鸡汤适合中学生吃什么？

食物准备

母鸡、三七、盐、姜、料酒、水。

生产步骤

1.鸡肉洗净，剁成小块备用。

2.在砂锅中加入1000g清水，放在大火上，然后加入鸡块。

3.煮沸后撇去浮沫，加入姜片和料酒，移至小火炖至鸡肉熟烂。

4.加入田七粉、盐、味精，煮一会儿再吃。

田七炖鸡是一种药膳，属于粤菜的养生汤。主要由鸡肉和田七炖制成。具有益气养血、生精养脏、祛瘀止痛、养血明目的作用。