喝什么茶有益健康6男士保健茶

[配方]灵芝10g，刺五加8g，淫羊藿6g。

【用法】将药物放入茶杯中，倒入开水中，加盖10分钟即可饮茶。每日1剂量，具有壮阳滋阴的作用。

2.菊花茶

材料:菊花6克，枸杞20粒，桑叶6克，谷精草3克。

做法:将材料放入不锈钢锅中，电锅加入三杯水，外锅加入半杯水，煮至开关跳开，用纱布过滤即可饮用。

说明:滋补，清热明目。是视力障碍者的辅助饮品，尤其适用于老年人白内障，眼睛昏花，干涩，耳鸣。

3.玫瑰花茶

6到10朵干玫瑰，放入茶杯中，倒入热水中饮用。

功效:玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸胁胀痛、易怒的人食用。

4.荷花山楂菊花茶

由荷花(6g)、山楂(15g)、金银花(3g)和菊花(10g)组成。将这些材料加入500毫升清水中，煮沸后饮用。

功效:荷花味甘性温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，血瘀；金银花味甘，性寒，清热。

容易疲劳、便溏(中医的稀便)、面色苍白的人不适合饮用。

5.杞菊药茶

由10克枸杞、10克白菊花和10克绿茶组成。这些材料用开水浸泡10分钟，就可以喝了。

功效:菊花味甘、苦；枸杞味甘，滋阴润燥；适用于视力不好、口干、头晕的人群。

手脚冰凉、脾虚泄泻者不宜饮用。

6.决明子茶(又名决明子茶)

将决明子30克捣碎，煎成茶。

功效:散热、明目、润肠通便，适合经常头晕、易怒、便秘、口干、口苦的人群。

腰痛、尿频、肾阳虚者不宜饮用。