催乳师如何按摩催乳师?
1,手指轻轻刺激乳头
用手指轻轻按摩乳头,适当给乳头一些刺激。
2.轻轻摩擦乳头根部
用手指轻轻按压乳头根部位置,直至舒适为止,不要用力过猛,以免疼痛。
3.感觉乳房周围是否有肿块。
按摩就是在乳房周围轻轻抚摸,检查乳房周围是否有肿块。
4.在乳头上画一条直线。
5.乳头两端挤压刺激。
用手指按摩的力量在乳头两端挤压按摩刺激。
6.朝着肋骨的方向用力向下压。
按摩时,手指沿着肋骨方向缓慢用力按压。
7.慢慢捏
用拇指和食指捏乳头,慢慢捏。
8.有奶后开始按捏扭。
奶出来后,用拇指和食指慢慢压、捏、拧乳头。
二、催乳师常见的催乳技巧
1,按摩和哺乳技术
乳房清洁按摩技巧:用干净的毛巾蘸点温水,从乳头中心向乳晕打圈擦拭,两边依次热敷,每边15分钟,配合以下按摩方法:
一、循环按摩
双手放在乳房的上下,以圆周方向按摩整个乳房;
螺旋按摩
一只手托住乳房,另一只手的食指和中指向乳头螺旋方向按摩;
c、指压按摩
双手放在乳房两侧,从乳房向乳头方向挤压。
2、乳头矫正法
各种关于妈妈奶水不足的问题其实是可以改善的。乳头矫正的方法可以采用:将左手或右手的食指和拇指放在乳晕两侧,先向下压,再向两侧推;或者以乳头为中心点,左右上下对称按摩。这种方法会让乳头更加突出。另外,生产前也可以注意乳房和乳头的保养。洗澡时可以用清水洗乳房,但不要用力过猛洗乳头,以免子宫过早收缩。
3.按摩乳房的底部
妈咪平时可以在按摩的同时将两个乳房推向中间并靠近中间,这样可以使乳房的基部比平时活动更多。具体做法是将拇指放在腋下,其余手指从乳房下方水平握住,肘部向内收紧,使胸部挺起。双手包裹乳房,然后像揉面一样顺着每只手手指的方向揉捏乳房。按摩的方式也有利于宝宝更容易吸奶。
4、婴儿口腔按摩法
在给宝宝喂奶的时候,尽量增加宝宝的吸吮次数,可以有效增加奶水。因为宝宝吸吮比较用力,所以可以借助宝宝的嘴来按摩乳晕。新手妈妈千万不要因为刚开始没有奶水就阻止孩子吮吸乳头。相反,让他们多接触乳头。渐渐的,宝宝会学会自己吮吸,同时起到催乳的作用。
三、催乳师的特殊催乳手法
第一步:缓解乳汁沉积。
方法:用一只手将乳房握成“C”形,轻微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一只手的三个手指从乳晕按摩到乳头。
第二步:消除乳晕及周围组织的硬结。
方法:一只手放在乳晕外,拇指和食指垂直按压,另一只手按乳腺导管的行程进行挤乳按摩,直至乳晕逐渐变软。
第三步:改善乳头短平凹陷者。
方法:按压捏捏乳头,同时按摩乳晕和乳腺导管。