皮肤不好，全身痒。该吃什么保健品？

首先推荐你的健康食品——无限极增健口服液！她是中国第一军医大学29年的科研成果。是以复合多糖为核心，多种名贵中草药为补充，具有免疫调节功能的功能性保健食品！以及第三代保健品。

此外，你还应该从生活中的几个方面入手，才能达到事半功倍的效果:

第一，不吃辛辣刺激性食物，烧烤油腻食物，油炸油炸食物。另外，因为你的体质容易上火，所以尽量控制面包、蛋糕、垃圾食品、香肠、培根等。至于冬天最爱吃的火锅，建议你去养生的地方吃。比如你最近尝的“小筐”，主要是一家有食用菌的餐厅，既有味道又有养生作用，更适合你这种容易上火的体质。

如果注意控制上火的食物，皮肤会变得细腻润泽，从根本上解决干燥瘙痒的问题。

第二，我不想马上痒。晚上用温水洗澡。切记水不能烫，否则容易蜕皮，有蜕皮就痒。

3.洗完热水澡后两分钟内擦干，否则水分会蒸发，带走身体自身的水分。干燥后立即在全身涂抹容易被皮肤吸收的护肤品。因为以前皮肤干痒，所以用的时候没有牌子。我觉得现在用的伟哥保湿乳液最适合我。你不妨试试。皮肤吸收快，光滑不油不腻，不掉皮，改善粗糙感。

四、内衣一定要选择纯棉制品，包括床上用品！

另外，勤洗勤换。而且，你一定要用弱酸性的洗涤剂来洗这些物品，否则碱性洗涤剂(洗衣粉、肥皂等)的残留。)会损伤皮肤的弱酸性皮脂膜。一旦这层保护膜被破坏，以后不仅会痒，还会痛。如果不重视皮肤病，那就不远了...

以上保护虽然繁琐，但避免了身体的烦恼，保护了人体最大的保护器官——皮肤！