夏天喝茶有什么误区？

1，只喝茶，不喝茶:茶对人最大的价值是养心，辅以养生。尤其是中年人，工作忙，压力大，要给自己一点时间，耐心地泡一壶茶，品一品。人在烦躁的时候很容易做出错误的决定。这时候慢慢品一壶茶再做决定也不迟。

2、一把茶一大杯，喝一天！在单位工作的人会带一个大搪瓷罐子，老师上课会带一个太空杯，公交师傅总会在手边准备一个大茶杯。从早到晚喝茶应该是中国很多人的印象，但这样做并不健康。茶叶不能长时间泡在水里。时间长了，茶叶中的有害物质会进入水中，所以喝茶有害无益。

3、新茶不洗茶:无论什么茶，几乎都是洗茶。“不要喝第一道茶”是正确的。倒掉第一道茶或者烧杯。洗茶的目的一是洗去灰尘，二是打开茶叶上的小孔，让茶叶充分泡出汤来，这样味道才纯正。

4.茶叶越贵越好:茶叶的价格由品质和等级决定。品质主要指茶叶的产地和树种。比如大家都知道西湖龙井好。采摘的时间，采摘的位置，嫩芽，一芽一叶，一芽两叶，都决定了茶叶的价格。同样是龙井，清明前采摘的茶叶最贵。现在越来越多的高价茶，不仅仅是满足人们的口味需求，更是一种身份的象征。茶不是上品，但适口更好。

5、每天喝生茶，绿茶:普洱茶的生茶和绿茶都很好喝，茶汤香甜，很多人喜欢，很多人坚持每天喝。其实这两种茶都是非发酵的，虽然保留了茶叶中更多的有益物质，但也是凉性的，偶尔喝也是应该的，但不能天天喝。像滇红这种完全发酵的茶，口感温和，每天都可以喝。

6、女人天天喝茶:女人不适合在经期喝茶，还有怀孕的时候。平时喝茶要注意不要太浓。

7.常年喝同一种茶:普洱生茶特别好。有朋友说我一年四季都喜欢喝生茶。其实中国人是讲究季节的，在不同的季节喝不同的茶，甚至在一天的不同时间喝不同的茶，早上喝红茶，中午喝绿茶，下午喝普洱，晚上喝淡红。四季都一样。秋天冷，多喝红茶，夏天热，喝点绿茶。

很多朋友还有一个误区，就是喝了茶就睡不着。事实上，很多高度发酵的茶，比如红茶、熟普洱，咖啡因残留很少，不会影响睡眠。相反，饭后一小时喝点助消化茶，可以清洁肠胃，有助睡眠。诚茶浓香，是以前的老工艺。