适合中年男女的健康汤。

取适量紫菜、黄瓜100g。紫菜泡水后放入锅中加适量水，放入姜粉和黄瓜片烧开，最后加盐、香菇精和香油即可食用。

山楂首乌汤

取山楂、何首乌15g，白糖60g。先将山楂、何首乌洗净切碎，一同放入锅中，加适量清水，浸泡两小时，再煮一小时左右，去渣取汤，每日一剂，分两次温服。

山楂金银花汤

取鲜山楂30g，金银花6g，白糖20g。先将山楂、金银花放入白锅中，用文火炒熟，加糖，用小火炒成蜜饯，用开水冲泡，每日一剂。