秋天吃什么好？

多喝水，一定要体内有足够的水分。

多吃水果和绿色蔬菜补充维生素。能抗氧化

空腹喝一杯蜂蜜水。

早上可以有银耳煮糖水当早餐，喝的时候加点鲜奶或者淡奶。美白保湿肌肤，而且必须早上喝才能达到好的效果。

除了面霜和保湿霜，一周可以带两次懒人面膜睡觉。

这是我的冬季保养秘诀，因为我三十多岁了，所以冬天还是用VE吃饭。