十种乌鸡汤做法,用什么中草药炖乌鸡?
一、阿胶红枣乌鸡汤
配料:乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞。
烹饪方法
1.乌鸡洗净,加入生姜、枸杞和水。
2.用明火煮30分钟后,加入药材,文火煮3小时。
功能
1,养肝美容,延年益寿。《中医饮食保健》:“肝藏血,主筋,开窍于目。肝虚是人体衰老的主要原因之一,所以滋补肝血对缓解肝虚、延缓衰老、延年益寿有重要作用。”
2、孕妇或术后恢复者。
3.预防感冒。世界卫生组织(世卫组织)第113届会议宣布:“最好的汤:鸡汤是最好的,尤其是母鸡汤有防治感冒和支气管炎的作用,特别适合冬春季节饮用。”
二、家庭乌鸡汤
主料和辅料分别是:乌鸡1,麦芽糖120g,生地120g,精盐10g,黄酒15g。
烹饪方法
1.选择白毛乌骨鸡(其他杂毛鸡也可以,但必须是乌骨鸡),公鸡母鸡都适合。宰杀后,去除毛发和肠内杂质,洗净。
2.将干生地黄酒切片,麦芽糖混合,放入鸡肚中,缝好后放入土碗中,加入精盐和黄酒。
3、放在铜锅里焯水,和瓦碗一起上桌。
三、药膳乌鸡汤
主料为乌鸡汤1、沙参20g、当归20g、黄芪20g、党参20g、山药20g、百合20g、大枣10g、枸杞10g、生姜2片、盐适量。
生产步骤
1,乌鸡去内脏和头尾,洗净。
2.将所有药材洗净,用少量水浸泡一会儿。
3.将乌鸡放入汤锅中,一次性倒入足够的水。火加热后,撇去浮沫。
4.将药材和泡好的水倒入锅中,等水转小火2小时,加盐调味后食用。
四。黄芪银杏乌鸡汤
补益气血、润发养发的功效
原料为黄芪2克,银杏叶5克,乌鸡180克。
调味盐、葱、姜、料酒适量。
生产方法
1.将乌鸡切块,放入沸水中焯一下,将水倒掉。
2.将所有食材、葱、姜、料酒放入锅中,炖约1小时,煮好后加盐略煮。
备注:煮汤的话可以把整只鸡放进去,大概要煮3个小时。
五、枸杞红枣乌鸡汤
材料:枸杞40g,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。
工作方法
1.乌鸡洗净,去毛,去内脏,放入沸水中焯5分钟,捞起,用清水洗净,沥干水分。
2.将枸杞用温水浸泡,用清水洗净,沥干水分。
3.红枣和生姜用清水洗净。刮去姜皮,切成2片。
4、将鸡肉放入锅中,水烧开去除浮沫,加入红枣和食材大火烧开,小火炖两个半到三个小时。
操作技巧
乌骨鸡宰杀洗净后,放入沸水中煮5分钟,也就是我们通常所说的“飞水”。其实不光是鸡,任何炖肉之前,主料都要用开水烫一下。这样既能去除生腥味,又是一个彻底的清洗过程,还能让汤清澈不浑浊,鲜香无异味。
六、双菇乌鸡汤
原料:乌鸡、香菇、蟹味菇、料酒、盐、白糖、葱、蒜、姜。
工作方法
1,全鸡洗净,加水,将鸡淹没,放入姜葱。煮沸后加入料酒,加少许醋,去腥,也能促进钙的发育。
2、香菇切片,蟹味菇去根。
3、小火煨,放入香菇和蟹味菇,加盐和糖。
七、田七乌鸡汤
原料:乌鸡(竹丝鸡)1,大枣6个,陈皮L个,田七20g,水6碗,盐1茶匙。
做事的方式
1,南枣泡水。
2.乌鸡洗净,切去鸡尾。
3、田七捣碎,与其他洗净的材料一起,放入炖盅中,炖4小时,加盐调味,即可饮用。
说明产妇身体在分娩过程中大量失血,如果缺乏补药,就会出现脾肾两虚,面色发黄。要调理身体,要经常喝滋补汤。产妇喝吴天琪鸡汤,可以强心补血,祛瘀止血,应该对身心有益,重现生机。
八、西洋参切片乌鸡汤
原料:乌骨鸡1只(约800g),红枣4枚,枸杞20个左右,人参片十几片,花期人参须若干根。
工作方法
1.乌鸡洗净,切去头和屁股。
2、红枣4个,枸杞20个左右,花期的人参十几片,人参少许。
3.乌鸡剁成6块,姜展平。
4.将所有材料放入锅中,加入足量的水,大火煮10分钟,然后小火煮1.5小时,加盐调味。
技巧
1,如果不喜欢西洋参的味道,可以不放,放红枣,姜片,枸杞就行,味道一样好。
2.大枣最后去核再煨。广东人的说法是枣核上火,买去核的枣比较方便。
3、乌鸡汤很甜,放一点盐调味就行。
4.汤要一次性加足水,如果中途加水,味道和营养都会大打折扣。
九、天麻乌鸡汤
原料:天麻50克,红枣20克,枸杞10克,乌鸡半只,生姜10克。
工作方法
1.将天麻用温水浸泡24小时。它变软后,你可以把它切成片。我的天麻是野生的。前天从九顶山藏民手里买的。
2、乌鸡洗净切成大块,焯水。
3.取一砂锅,加入适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣、乌鸡煮10分钟,再小火炖一个半小时。
4.加入枸杞、白胡椒、盐炖20分钟。
技巧
1,天麻有治疗惊风昏迷,补气养神的作用。天麻无论是单独使用还是与其他药物合用,都可以治疗多种疾病。
2.天麻乌鸡可用于治疗气血两虚或产后体虚引起的头晕、贫血、低血压,补益气血,滋阴化痰。
十、冬虫夏草乌鸡汤
原料
1,4~ 6冬虫夏草。
2.乌骨鸡一只(鸡越黑越好。在超市买的时候尽量买当天宰杀的鸡)。
3.枸杞和红枣各适量。
4、切四五片姜就行(鸡肉不要放蒜,不然味道会不对)。
5、黄酒少许。
6、少许盐(主要看个人口味,个人不建议烫的东西,最好少放盐)。
7、少许红糖或冰糖(红糖主要有补血的作用,但是要那种纯红糖,不是那种沙糖)。
工作方法
1.先把乌鸡洗干净,一些没洗干净的鸡毛也要洗干净。对了,把红枣、虫草、枸杞等材料洗干净,然后把锅(最好用专门烫过的瓦罐或者砂锅)装满水。将生姜、红枣、虫草、枸杞依次倒入锅中,然后加盐(盐最好是关火前的十倍)
2.水烧开后,最好让其沸腾几分钟,然后去掉汤里的漂浮物,再用小火炖,大概需要1~2个小时(所以刚开始加水的时候,水位最好能漫过鸡肉,最重要的是慢炖,这样鸡肉的香味才会慢慢跟上)!
3.锅底不加任何调料,因为汤汁本身就有一定的鲜度!
扩展数据
一、乌鸡汤的保健作用
1,抗衰老抗癌
乌骨鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素,具有抗衰老和抑制癌细胞生长的作用。
2、调理妇科病
乌鸡含有大量的铁,具有滋阴补血、健脾的作用,能有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等疾病。
3、健康和疾病预防
乌骨鸡营养丰富,胆固醇低,是高蛋白低脂肪的滋补佳品。
4.提高智力
研究证明,乌鸡中含有的DHA和EPA可以提高儿童智力,预防阿尔茨海默病,预防脑血栓和心肌梗塞。
5、提高免疫力
乌骨鸡含有人体不可缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸。经常食用能有效调节人体生理机能,提高免疫力。
二、乌鸡汤的禁忌
乌鸡汤具有滋阴健脾、补益肝肾的作用,是一种营养丰富的滋补品。然而,这种美味的汤如果食用不当,也会危害人体健康。
说到乌鸡汤的禁忌,只要注意它的禁忌搭配就可以了。乌鸡汤的禁忌搭配有鲫鱼、虾皮、兔肉,也就是说,喝乌鸡汤的时候,要注意避开这些食物。
另外需要强调的是,乌鸡汤最好现煮现吃,经常吃,过夜对身体不好。