如何做一个冷静的人,知乎

冷静的头脑有助于我们了解自己。一杯干净的水,不断摇晃,就不会清澈;一杯浑浊的水,静静沉淀,就会变得清澈。我们的心也是。如果我们的内心总是躁动不安,就会处于一种浑浊的状态,很难有自知之明。

平静的心态有利于我们对外界的了解。如果水池静止,可以看到月亮清晰的倒影;如果池中的水是湍急的,月亮的倒影就会变得破碎而分散。我们的心也是。心一抖,就看不清现实世界了。

平静的心态有助于成长和成功。河水深而静,溪水浅而响。能力越强,低调,做事越冷静。古往今来,深沉沉静、诚实稳重被视为一等品质,率真、大胆、聪明、口才被视为二等、三等品质。对于年轻人来说,首先要做的就是静下心来,继续走下去。只有学会并掌握了跑龙套,才有机会演主角。其实大牌的前辈几乎都是跑龙套的。

平静的心态有利于快乐和幸福。新东方教育科技集团董事长于说:“人生的过程就像黄河,其中只有四分之一是泥沙,四分之三是快乐和幸福。摇一摇吧,人生充满浊气,但静下心来,沉淀下来,你会发现人生的四分之三是快乐和幸福。”幸福,本质上是一个人的生活得到满足时内心的平静。

心态平和有利于养生和健康。老话说得好,“慢言可免悔,回言则祸深远。戒字可以养幸福,守字可以延年益寿。”百岁老人陈立夫说:“身在动,心在静。”著名演员罗家英在谈到他与癌症抗争的经历时说:“我在精神和身体上都很平静。什么都不管,不生气,不难过,不怨恨,不无时无刻不在想自己的病。当我觉得懒的时候,我会和我的朋友聊天,想一些开心的事情...分散我的注意力。

平静的心态有利于过平淡的生活。中国残联主席张海迪赴哈尔滨慰问舍己救人的“最美女教师”张丽丽。“我希望你能和平相处。未来的某一天,没有掌声,没有闪光灯,我会在家里和老公过着平淡的生活。这样的日子慢慢过,这叫生活。”

平静的心态是一种难得的境界。著名翻译家、百岁老人江洋说:“今天我100岁了,我已经到了人生的边缘。我无法确切知道自己能走多远,但我很清楚,我很快就要回家了,我要洗去这个世纪的污秽。”我没有‘登泰山而小天下’的感觉,我只在自己的哮天土地上过着平静的生活。“像她深爱的丈夫钱钟书一样,默默耕耘,默默收获,默默分离,默默升华,从不张扬,从不喧嚣,却让世人肃然起敬。

怎样才能做一个冷静的人?被誉为20世纪最伟大的精神导师和成功大师的戴尔·卡内基曾深有感触地回答过这个问题:“我活了50多年。如果你问我这辈子学到了什么,那么我的回答是:‘除了你自己,没有人和事能给你带来平静。’“是的,做一个冷静的人,关键是要用真善美掩盖自己的自私。只有这样,不管风浪多大,总比走来走去好。