长夏节的习俗是什么？长夏的气候特点是养生。

称某人的体重

古诗云:“长夏称人，悬梁笑。”长夏之日“称人”的习俗主要流行于中国南方，起源于三国时期。据说刘备死后，诸葛亮把儿子阿逗送到赵子龙，送到江东，让已经回娘家的继母吴国孙夫人抚养。

那天是长夏，孙太太当着赵子龙的面称阿逗。第二年，长夏又称了他一次，看他收获了多少，然后写信给诸葛亮汇报，就这样形成了传入民间的风俗。

据说在这一天称完体重后，就不怕夏天热了，也不会减肥了，否则就会被疾病困扰。吃完长夏的饭，在横梁上挂一个大秤，大人双手拉秤钩，双脚悬空称重；孩子脚朝下坐在洗衣篮或凳子上，通过挂在秤钩上来称体重，也就是说长夏可以通过称体重来避夏。长胖了就叫“增肥”，瘦了就叫“消肉”。在这一天，孩子们不应该坐在石阶上。如果坐，就要坐七上，这样所有的病都能消散。

忌席地而坐(门槛)，意思是这一天席地而坐会导致夏天脚酸骨疼。如果你坐在一层，你必须坐在六层合成七个数字，才能解决噩梦。在旧社会，母亲们选择这一天为女孩戴上耳朵，一边戴一边哄孩子吃茶叶蛋，等孩子张嘴咬蛋的时候，再拿针穿上。有人给家猫戴耳朵，系红绳。早在古代，国王们经常在夏初一天出城迎夏，迎夏之日就是立夏。

长夏蛋

虽然全国各地的长夏传统饮食习俗各有特色，但长夏最经典的食物还是“长夏蛋”。长夏的前一天，很多人开始在家里煮“长夏蛋”，一般是用茶粉或者核桃壳，看着蛋壳慢慢变红，满屋都是香味。茶蛋要趁热吃。吃的时候要浇上好酒，撒上一些细盐。酒香馥郁。

除了吃鸡蛋，还有其他玩法。煮好的鸡蛋，挑出完整未破的，用彩色线织成蛋盖，挂在孩子的胸前或窗帘上。小孩子也要倚长夏蛋(也就是摸蛋)，这是这一天最开心最激动的事。靠鸡蛋，就是蛋壳坚而不碎。长夏为什么要吃“长夏蛋”？“长夏吃鸡蛋”的习俗由来已久。俗话说:“长夏吃了鸡蛋，天热了就不是夏天了。”相传自长夏之日起，天气晴朗温暖，逐渐炎热。很多人，尤其是孩子，会感到疲倦乏力，食欲下降，逐渐消瘦，这就是所谓的“下蹲”。女娲娘娘告诉百姓，每年的长夏节，孩子们都把煮好的鸡鸭鹅蛋挂在胸前避暑。因此，长夏节吃鸡蛋的习俗一直延续至今。

古人认为鸡蛋圆圆的，象征着生命的圆满。夏天吃鸡蛋可以祈求夏天的平安，经得起“夏天”的考验。夏季始于农历四月。“四月的鸡蛋和蔬菜一样便宜。”人们把鸡蛋放在吃剩的“齐家茶”里煮，就成了“茶叶蛋”。后来，人们改进了烹饪方法，在齐家茶中加入茴香、肉汁、肉桂和姜末。从此，茶蛋成为中国传统小吃之一，取代了漫长夏季的时令和气候食品。

夏初

二、长夏的气候特征

漫长的夏季过后，江南正式进入雨季，降雨量和雨天明显增多。连续的阴雨天不仅对农作物造成了湿害。还会造成很多疾病的流行。小麦抽穗开花期是最易感染赤霉病的时期。如果预计未来会出现温暖但多雨的天气，那么从初花期到盛花期都要密切注意喷洒药剂。南方棉花在连阴雨或乍暖还寒的天气条件下，常引起炭疽病、猝倒病等病害暴发，造成大面积死苗缺苗。应及时采取必要的增温降湿措施，并结合化控，保苗，争取壮苗。“长夏多种秧，满仓多收粟”，长夏前后正是大江南北早稻插秧的红色季节。“满月苗可以种，满月草不能播”。这个时候，气温还是偏低的。栽苗后要立即加强管理，早追肥，早耕田，早治虫，早促发展。中稻播种时要密切注意扫尾。这个时候茶树的春梢发育最快。如果忽视它们，茶叶就会变老。俗话说“谷雨少摘，长夏不摘”，要集中力量，分批突击收获。

长夏前后，华北、西北气温回升较快，但降水仍然不多。此外，春季风大，蒸发强烈。大气干燥和土壤干旱往往严重影响农作物的正常生长。特别是小麦灌浆和乳熟前后的干热风是导致减产的重要灾害性天气，适时灌溉是抗旱防灾的关键措施。“长夏锄头遍地三日”，此时杂草生长迅速。“一日不锄草，三日不锄。”中耕除草不仅能除草、抗旱、防涝，还能提高地温、加速土壤养分分解，对促进棉花、玉米、高粱、花生等作物苗期健壮生长具有重要意义。

漫长的夏季过后，正是大面积种植早稻的关键时期，而这一时期雨水的到来和雨量的多少与未来的收成密切相关。农谚说得好:“长夏不下，犁头高挂。”“长夏无雨，头无米。”还有一种称体重怕夏天热的民间习俗，江西也有长夏喝茶的习俗，说是不喝长夏茶，整个夏天都难受。

《礼记·月令》解释了长夏的说法:“虫出，瓜长，苦菜显。”说明这个时候，青蛙开始叫嚣着夏天的来临，蚯蚓也在忙着帮农民松土，田埂上的野菜也在争先恐后地出土。清晨，当人们在初夏的阳光下漫步在乡间田野和沙滩上，你会从这温和的阳光中感受到大自然的深情。