健康汤的做法

1.材料:1银耳、2粒莲子、1红枣、1枸杞和适量水。

2、银耳提前用温水泡好备用！莲子、红枣、枸杞用清水洗净，捞出沥干备用！

3.用剪刀把银耳根部的黄梗剪掉！用手将泡好的银耳撕成小花！

4.加入洗净的红枣、枸杞、莲子！加两把冰糖！加入适量的水！按肌腱键就行了！

5、水煮银耳莲子汤，软糯香甜！