天天健身是什么？你能保持健康吗？
辟谷不仅可以调节身体，而且有益健康。
同时也可以调整你的精神状态，让你学会放下心里的包袱，让你知道夫妻如何相处，如何教育孩子，如何对待父母，如何与领导同事朋友沟通，甚至如何看待这个世界。
所以，你不仅可以调整自己的身体，更重要的是，你还可以调整自己的内心。
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