古代常用哪几种养生茶？

1.醋茶

茶叶5克，泡水5分钟，滴入1毫升陈醋。能和胃止痢，活血化瘀，治疗牙痛、疼痛、胆道蛔虫症。

2.糖茶

茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮用。具有补中益气、和胃消食的功效，还可治疗便秘、腹部冷痛、痛经等。

3.盐茶

茶叶3克，65438+盐0克，开水冲泡7分钟后饮用。具有明目、消炎、化痰、降火、利咽功效，可用于治疗感冒引起的轻咳、咽痛、牙龈炎、红眼。

4 .蜂蜜茶

茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时加蜂蜜5毫升，饭后饮用。具有解渴、养血、润肺、补肾的功效，还可治疗身体虚弱、精神不振、脾胃功能不佳、便秘等。

5.奶茶

在煮沸的牛奶中加入少许糖，按照1勺牛奶和2勺茶汁的比例饮用。能健脾和胃、明目醒脑，适用于体弱、消化不良、重病、慢性病患者。

菊花茶

茶叶2克，菊花2克，用开水冲泡。具有清肝明目、清热解毒、聪耳明目、抗衰老、治疗干咳咽喉痛的功效。

7 .枣茶

茶叶5克，沸水冲泡7分钟，再加入10片枣泥。具有健脾补虚的作用，特别适合夜尿多，不思饮食的儿童食用。

8 .银茶

茶叶2克，金银花1克，开水冲泡。可清热解毒，防暑止渴，对夏季发热、疔疮、肠炎有效。

9.橘子茶

橘皮3 ~ 6克，绿茶5克，用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟，每日1剂，可随时饮用。具有润肺化痰、理气止咳的作用，适用于秋季痰多而粘的咳嗽。