良好的环境有利于养生。为什么病人可以在那里空气清新的深山老林里疗养，治愈慢性病？

因为山林中的细微物质(负离子)会在人放松的时候通过深呼吸吸收到人体中，从而滋养五脏六腑，使人恢复活力。另外一个普通人不知道的是，人不仅仅是通过鼻子和嘴巴呼吸。人体的每一个汗孔都能呼吸，吸收天地精华的正是它们。？可以滋养指甲皮毛，改变体质，恢复内脏功能，达到健康长寿。

命双修，命指；打通身体内部经脉，七经九脉，周的大小，五官九窍等。，并打通全身使之通畅，使身体成为一个开放的系统，不断地采集和补充“天地之气”，这样血肉就会发生质变和升华。身体自然发生了积极的变化，预防和摆脱了疾病，自然就自然来了，甚至看起来健康快乐。

皮肤有毛囊、汗腺等。古人称之为“秘密原理”，可以完成体液代谢、体温平衡等人体发光系统。现代医学证明:药物可以通过皮肤吸收。人体皮肤是人体最大的组织代谢器官，也是最小的呼吸器官，约占人体体重的8%，面积约为1.2-2平方米。古人说，天上的星星有多少，毛孔就有多少。人体虽小，却与宇宙不谋而合。

人在放松的状态下，通过慢慢深呼吸，可以体会到人与天地之间微妙的气的交换:吸气时，全身其实都在把体内除肺以外的气排出，也就是把人的气释放到天地；肺呼气的时候，实际的人是通过全身的毛孔在吸收天地精微之气。这大概就是老子说的“天地之间，犹迷人。”