暖心暖胃的秋季零食推荐?

俗话说:春困秋乏。多睡觉,把秋天的肥肉坚持下来,把夏天流失的能量都吃掉!哈哈~对于吃货姐妹来说,一日三餐除了各种营养,零食也是必不可少的。既然不能不吃,那就选择健康营养的饮食吧。

今天推荐暖心暖胃的秋季零食,搭配合理,科学补充~ ~

1,陕西富平挂柿

秋天是柿子成熟的季节。吃柿子可以润肺止咳,补血健脾胃。柿子营养丰富,味道鲜美,但是非常娇嫩,很难保存。轻轻的磕碰挤压很容易变质。我该怎么办?

吃柿子~自然风干的柿子最大程度的保留了柿子的营养和风味。它们又甜又清爽,而且容易储存。家里随时都可以有一个,但是不能空腹吃太多。

参考价格:24.8元500g/包。

2、?绿山向西移动。甘利仁?

如果要问哪个板栗的品质最高,产量最丰富,那肯定是河北省唐山市迁西县。板栗富含蛋白质、碳水化合物、维生素C和维生素B2,煮熟的板栗香甜糯软。即食板栗,免去脱壳的烦恼。

小包装和优质碳水化合物也是加班族补充能量的首选。

参考价格:38.9元100g/袋*5袋。

3、?金顺昌桂花糕?

“八月桂花遍地开”。秋天怎么能错过桂花的味道呢?桂花闻起来有点甜,有点香,但是当它作为香料添加到食物中,就中和了甜腻的桂花香,让它更加清新。广西桂林特产金顺昌桂花糕,细腻柔软,入口即化,香甜扑鼻,馥郁的桂花香能在口中久久萦绕。

参考价格:15元250g/箱。

4、?我太想念你了大枣配核桃?

俗话说,食三枣永葆青春——大家都知道枣和核桃的丰富营养。甜枣配脆核桃,红枣不用去皮,外软内脆。无论是送亲朋好友,还是自己吃,都是一个深思熟虑的选择。

参考价格:39.8元436g/包。

5、?常思阿胶蜜枣?

考拉一直不建议吃市面上的阿胶蜜枣,因为蜜枣基本上都是大卡用户,主要成分都是糖,很甜很腻,留给枣的营养很少。

但是,当我吃到这个阿胶蜜枣的时候,我的观念瞬间改变了——真的一点都不油腻,甜度刚刚好,不软不硬,湿度适中。没有皮,没有籽,晶莹剔透,糯糯的味道。独立小袋包装,外包装上有自封拉链,可以反复打开,非常方便,而且价格非常实惠。作为零食,还是很健康的,值得一试。

参考价格:27.9元1000g/包。