针对小病按摩这些穴位可以有效缓解。
每个人都想健康长寿,所以一旦身体出现问题,就会选择吃药来解决,但是你要知道,其实对于一些小病,我们完全可以通过按摩穴位来治疗。我们来看看按哪些穴位。
百会穴、风池穴缓解头痛。按摩方法:按压百会穴,可使全身通畅。按压手腕的神门穴,有镇静放松的作用。按揉太阳穴可以缓解偏头痛的困扰。如果头痛在额头,可以试着按摩合谷穴。如果是后脑勺疼痛,可以用手按在头上的“风池穴”。
按压眼周穴位,缓解眼睛疲劳。按摩方法:顺着眶骨,从内眼角向外,轻轻按压眉毛内侧的竹穴、眼内侧的净明穴、眼下缘的泣穴、额头两侧的太阳穴等。,直到感到酸痛,这样可以改善眼部的血液循环,刺激眼周肌肉,缓解不适。但高眼压、青光眼、高血压或眼睛红肿热痛的人不宜按摩穴位。
“项英”治鼻炎,“烧伤”平咳嗽。按摩方法:刺激项英和唐寅穴位可以缓解过敏性鼻炎的症状。项英穴位于鼻子外缘的法令纹处,而唐寅穴位于眉毛的中间。这两个点都可以驱散鼻子里的闷热,按到感觉很热就可以解决问题了。如果喉咙痛或咳嗽,可以按天突穴、少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中间凹陷处,是气息出入的堡垒,能平喘化痰理气。少商穴属于肺经,是治疗咽喉症状的特效穴,可以缓解咽喉肿痛。
这些就是我们推荐给你的穴位。我们可以通过经常按摩这些穴位来帮助你起到非常好的保健作用,特别是对于身体的一些小问题,可以帮助你治疗。
在生活中,很多人都非常重视自己的身体状况,身体出现任何问题都会得到及时的治疗,而按摩穴位是非常好的解决方法。上面推荐了几种穴位按摩的方法,希望我们的介绍能帮助到所有有需要的朋友。