你听说过雪菊的功效和作用吗？

1.剧雪与琼珍灵芝合用可降低三高一周，可明显降低收缩压四周，但对舒张压无影响。对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病有非常显著的效果。野生昆仑雪菊是维吾尔族人世代相传的一种养生保健的天然植物。具有有效降低血脂、软化血管、清除体内垃圾的功能。

2.长期服用雪莲可明显降低高血压患者的血压，使高血压恢复正常，具有良好的降压效果。最好和琼珍灵芝一起服用；

3.雪莲能明显降低血清甘油三酯和胆固醇，具有良好的降血脂作用。服用雪莲七天后，可显著降低高脂血症血清中甘油三酯(TG)的含量。

4.雪莲具有清肝明目、益肝养阴、美容通便的作用。

5.雪莲有减肥养颜的作用:由于昆仑雪莲有清除体内垃圾的作用，有利于减脂减肥和排毒养颜。

6.雪莲有改善睡眠质量的作用:长期饮用雪莲对经常失眠的人也很有效。

7.雪莲具有营养心肌的作用:野菊花含有菊花醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取物对心血管系统有明显的保护作用，可增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能。

8.雪菊有抗菌消炎作用:野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的功效。对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。

二、雪菊的禁忌

脾胃虚寒最好少喝。

菊花茶中的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮类化合物功效相同，具有清热解毒的功效。

但菊花茶中的微量脂肪可能会使人体发冷，降低免疫力。

有些茶属于清热解毒的药性，应在感冒或感染期间饮用。如果平时喝多了，体质会越来越凉。