泻药的副作用吃泻药有什么坏处？
泻药的副作用
1.它会刺激消化道，引起恶心、呕吐和腹痛。
2.高渗泻药，如甘露醇，可从肠壁组织吸收大量水分，引起脱水；
3.女性在孕期，尤其是孕晚期滥用泻药，可能导致流产；
4.少数患者可能出现过敏反应，如皮疹和过敏性肠炎。
5.长期服用泻药还可降低肠壁神经感觉细胞的应激，即使肠道内有足够的粪便，也不能产生正常的蠕动和排便反射，从而使便秘更难治疗；
6.长期使用番泻叶、大黄、芦荟等刺激性泻药会导致结肠黑变病。
吃泻药减肥要注意哪些问题？
服用泻药确实可以很快获得明显但短期的减肥效果，因为泻药减肥并不是真正的减肥。泻药确实可以刺激肠道增加蠕动，排出水分，脂肪堆积在肠壁上。但是，肥胖是体内脂肪的过度堆积，堆积在肠壁的脂肪只是其中的一小部分。而且有些肥胖者体内水分并不多，甚至相对减少。
泻药或含泻药的减肥药，只是在细胞和组织的缝隙中排泄水分。这些水排出体外后，细胞体积缩小，组织间的空隙缩小，体重就会下降。但是，体内多余的脂肪并没有减掉多少。泻药一旦停用，体内代谢产生的水分会迅速填补细胞和组织之间的空隙，迅速恢复体重。
此外，经常腹泻和脱水会导致水和电解质紊乱、酸中毒和营养不良，甚至对脏的损害。所以，泻下减肥法仅限于体质好、习惯性便秘的肥胖者，一定不能天天用，宜3-5天用一次，否则会对身体产生不良影响。
减肥喝什么果汁不反弹？
双浆果果汁
材料:草莓十个，蓝莓六个，开水半杯。
做法:草莓洗净后切块，放入榨汁机中。蓝莓洗净后放入榨汁机，倒入开水。打开开关，做果汁。
功效:我们选择的草莓和蓝莓很受女生欢迎，尤其是水果。除了味道好之外，它们的低卡路里值也非常令人满意。没有热量和糖分的困扰，自然会受到女生的欢迎。此外，两种水果对心血管保护和癌症预防都有好处。不仅瘦身健康，还很好吃，不要太牛逼。
减肥水果
香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃蜂蜜香蕉，热量远低于正餐，自然就瘦了。但是，这样快速的减肥，身体往往会因为没有很好的调整而产生不良反应。如果你长期以香蕉为食，身体缺乏蛋白质、矿物质和其他营养物质，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
葡萄柚
柚子含有丰富的维生素C，含糖量也不高。如果你吃一个柚子代替一顿饭，热量当然低。如果其他餐的热量也控制得当，一段时间后你自然会瘦下来。不过，如果你身体虚弱，最好先吃一些高纤维的苏打饼干，防止空腹时可能难以忍受的酸度引起的肠胃疼痛。