养生堂里的维生素E可以一天吃两粒吗？早上一粒，晚上一粒。

养生堂里的维生素E属于保健食品，每天1次，每次1粒。而且维生素E是脂溶性维生素，一般饭后1小时服用，吸收好。需要提醒您的是，维生素E不宜长期服用，否则会加速血小板的聚集，引起凝血。所以连续使用不要超过3个月，最好在1个月内停用。