早上空腹喝养生茶怎么样？

起床后空腹喝茶是个坏习惯。胃里没有食物，茶就直入肺，就像“引狼入室”。俗话说“不要空腹喝茶”就是这个意思。古人说“空腹喝茶使人心慌”，尤其是空腹喝浓茶时，由于茶叶中的咖啡因含量高，会使心率加快，引起心慌，这也是“不空腹喝茶”的另一个原因。此外，由于茶叶中咖啡因的“空腹”作用，空腹喝茶会加重饥饿感，严重时会引起低血糖休克，对身体不利。