秋天适合喝什么汤？

秋季宜吃温润肺的食物，如鸭肉、冬瓜、薏米、红豆等。将这些食物做成汤，可以滋补身体，有益健康。适合秋季的养生汤有很多，不限于10种。

1，白萝卜银耳老鸭汤:白萝卜有增进食欲的作用，而老鸭、银耳滋阴润肺。将萝卜和银耳放入清淡的鸭汤中，慢炖。汤水润可口，能缓解秋后不适，如秋季干燥。

2、木瓜胡萝卜玉米汤:木瓜含有丰富的维生素C含量，玉米含有丰富的膳食纤维，对缓解秋燥、预防便秘有一定的辅助作用。用木瓜、胡萝卜、甜玉米和半斤带皮猪肉一起炖，味道香甜滋润，适合秋天饮用；

3、大白菜蜜枣牛肉百叶汤:秋季天气干燥，牛肉百叶、瘦猪肉、大白菜蜜枣配伍在一起，能清养津液，滋养脾胃。适用于胃液不足，口渴多饮，或干咳痰多伤肺者；

4、冬瓜陈皮糯米瘦肉汤:冬瓜味甘，其中还含有丰富的水分、纤维素等。，有一定的利尿、利尿、清肺、化痰的作用。薏苡仁也有一定的清利湿热、健脾的功效。陈皮和瘦肉搭配，可以缓解秋季身体干燥缺水的状态，也适用于燥热伤身或干咳少痰者。

5、葛根炖猪骨:葛根、猪骨、红枣、陈皮等。一起，能健脾养阴，生津止渴，对秋季气候寒冷干燥引起的五心烦、口干咽燥等症状有一定的缓解作用；

6、双莲红豆牛肉汤:将牛肉、莲藕、莲子、红豆一起做成养生汤，有健脾开胃、补气血的功效。秋季脾胃功能不健，气虚血瘀者可适量饮用；

7、银耳香梨鸭汤:老鸭、香梨、银耳等。能滋阴润肺，清热降火，是适合秋季饮用的滋阴养生汤；

8、党参麦冬瘦肉汤:瘦肉、党参、麦冬、山药一起，有利于控制血糖，提高心肌疗效；

9、冬瓜冬菇拌锦汤:砂锅加水，加入香菇、冬瓜、生姜，加入瘦肉、叉烧、鲜虾，最后加入鸡肝、鸡蛋调味，可健脾益胃、清热利湿，适合秋季食用；

10、百合柿子鸽子蛋汤:能润肺燥、益肺气、清痰火，可缓解秋季咳嗽、干咳痰稠、咽干、睡眠不安等症状；