身体一直在瘦！

脾强胃弱，胃指的是胃肠道。胃肠道的吸收率不高，脾的运化能比较强。没有投入，你一直在减肥。冬天你更容易减肥。

1建议看中医，调理肠胃功能。没有吸收，食物的再营养意义不大。

2打嗝可能是肠胃问题的症状。请观察排便情况，看是否正常。

3饮食建议喝大米粥，不吃生冷的东西，喝温水，不吃油炸的东西，不吃太油腻的东西，会刺激胃肠道。

坚持锻炼，每天走一段时间可以循序渐进的开始。

我有时间看养生堂之类的节目，而不是看广告。我学到了很多保健知识，生活习惯也好了很多。良好的生活习惯和观念比滋补更有用。