为什么女性不能随意按摩腰部和肚脐？除了按摩保健，还有另外两种方法。

导语:随着生活水平的提高，人们的幸福感下降了。二十几岁，本来是自由快乐的年纪，却时常迷茫疲惫。

更别说那些小天地、小世界的中年群体，他们自然是最辛苦、压力最大的。再说说那些上大学的小女生吧。他们十多岁，二十多岁。他们整天腰酸腿疼脖子疼，体育课动不了。体检可能会疼一个星期。

本文接下来的内容就和大家一起探讨，看看女人身上哪两个地方不能轻易按。

1，肚脐

很多人都知道肚脐不能轻易揉，因为会肚子疼。为什么？原来脐带是联系胎儿和母亲的纽带。当我们在母亲的肚子里时，营养物质的运输和代谢产物的排出都依赖于脐带。

宝宝一出生，就可以独立生活在这个世界上，不依赖母亲。这时候剪断脐带留下的结就是我们的肚脐。可以说肚脐是我们人体直接与外界接触的部位。所以很脆弱，很敏感，不能碰，不能压，否则会让身体着凉，引起胃痛。严重的话可能会被细菌感染，很难受。

然而，女性可能经常胃痛。这时候如果需要按摩肚脐及其周围，也不是不可以，但是要注意按摩的手法和力度，尽量轻柔的揉。

2.腰

第二个部位是腰部，这是非常容易让人感到腰痛的部位，因为腰部不仅是我们人体重要的受力点，很多重要的器官都在腰部。因此，我们需要保护我们的腰部，在工作或运动时更加注意。如果下班后感觉腰酸背痛，不要盲目按摩。如果有时间，最好了解一下注意事项，用适当的方法按压腰部。

(1)运动

生命在于运动，运动当然是最好的健身方式。适量运动可以加速人体新陈代谢，促进血液循环，强身健体，放松身心。有多种尝试可供选择，如跑步、游泳、打球等。想健身的人可以选择适合自己的运动方式。

(2)喝水

多喝水也是保持健康的好方法。或许说起这个，很多人会感到不解。什么是饮用水养生？其实多喝温水对身体有很多好处。人体内百分之七八十的物质都是水。喝水可以促进血液循环，促进代谢物的排出。水就像我们人体的力量一样，赋予我们新的活力。

结论:除了以上方法，还可以从饮食上养生。最后，祝大家身体健康。