养生堂天然维生素E适合男生吗？我19岁，就像皮肤好，脸上没有雀斑一样。

VE对男性有很多好处:如果服用的话，建议使用纯天然VE。养生堂的VE纯度比较低，不是纯天然的VE。年轻人吃不好的食物。维生素E是预防疾病、提高免疫力的最有力武器。2.补充维生素E是防止衰老的有效方法。3.维生素E可以调节性腺，延长精子寿命。孕前服用天然维生素E可以提高精子的质量、数量和活动力。4.中国的男人应酬多，抽烟在所难免。如果定期补充维生素E，可以大大降低吸烟者的肺癌发病率。番茄红素、锌、维生素E是男性最需要的营养素，一定要每天摄入一些。