南瓜小米粥:暖胃健身的秋季佳品！

秋天的早晨，一碗热乎乎的南瓜小米粥温暖你的胃，让你保持健康，让你感受到秋天的甜蜜和温暖。接下来，我们来看看这种美味的制作方法和功效。

材料简单易得。

南瓜，小米，红枣，冰糖，这些材料很容易买到，价格也不贵。制作起来非常方便。

1的简单制造步骤

将南瓜切成小块，小米洗净，红枣洗净沥干，放入锅中煮粥，加入冰糖。制作过程简单易行，不需要太多烹饪技巧。

暖胃健身的功效

小米暖胃，安神，治恶心痢疾，益田单，补虚损，开胃。南瓜性温味甘，促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。这种南瓜小米粥不仅好吃，还有很多保健功效。