为什么美德是“健康之根”

在我国历史上，许多伟大的思想家都把德性的培养放在养生的重要位置，甚至将其视为“养生之本”。

孔子提出了一些观点，如“德养身”、“德导致寿”、“仁导致寿”、“仁导致修”。寿命有两层含义:一是指人的实际寿命；二是“死而不亡，长命百岁”。换句话说，有些人的实际寿命可能并不是很长，但是他们的成就和智慧却传播得很远，他们的寿命可以说超过了普通人。

老子主张“少一些私念和贪欲”，认为“祸大于不满，咎大于欲”。也就是说，一个对物质贪得无厌的人，必然会做很长的梦，心存幻想，甚至损害他人利益、公私利益，而且会因为沉重的心理负担而终日走神，损害身体健康。

孟子提出了“爱生而不贵生”的积极养生观，重仁义于生命之上，认为必要时应“舍生取义”。

历代健康专家都非常重视道德保健的价值。在日常生活中，培养你善良、重义轻利、乐善好施的美德。做一个真正受尊重的人，必然长寿。

修德在野心的驱使下，以远大的志向和高尚的道德修养自己。

修德，勤奋是最重要的，我们应该有言行一致的专业精神。

修德，先做好人，以善为本，不做坏事。

美德导致长寿的理论已经被实践证明了。资料显示，长寿老人中，90%左右的人德高望重。