醋有什么用？

△可以让家里的脸盆、水龙头、洗碗盆等不锈钢家电保持光亮。方法:将一勺盐溶于两勺白醋中，擦拭物体表面，然后用清水冲洗干净。

△用浸过白醋的软抹布擦拭卫生间或其他地方的瓷砖，可以去除白色钙化水垢。

△在花瓶里放一勺糖，一勺白醋，一升水，可以让花保持新鲜。

△白醋与清水按1: 3的比例混合，可以清洗冰箱内的污渍，去除异味。

△用醋代替水磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。

△铝、铜器皿使用后，要涂一次醋，晾干后再用清水洗净，可恢复光泽。

△取醋含在口中，在口中漱口2至3分钟，然后用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或者刷牙的时候，在牙膏上滴两滴醋，坚持一会儿，可以去除牙垢。

第一，消除疲劳。醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

第二，治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、理顺和放松神经，协调经络和气血，平衡阴阳。如果长期坚持，可以大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

第三，强身健体。脚是人的根，有重要治疗价值的反射区多达75个。醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理性沉积，治愈多种慢性疾病。

此外，用醋泡脚还能增强皮肤弹性，使皮肤光滑；还能消除风湿，改善怕冷等人体不适症状。总之，醋泡脚的作用很多，而且简单实用。

* *醋的用途很多。除了用于厨房，在日常保健中也有很多奇妙的用途，例如，熏醋预防感冒，蒸醋美容，用醋调节肠胃功能等。在生活中，我也发现用醋泡脚有强身健体、防病治病的功效。

●醋泡脚方法:

睡前在半盆水中加入100-150g醋。水应该是温的，把你的脚放在里面大约半个小时。中医认为冬天泡就够了，腹部是暖的。长期坚持，会有意想不到的收获。

●用醋泡脚可以消除疲劳。醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。醋可以减少体内的乳酸量，软化肌肉。每天用醋泡脚可以有效预防和消除肌肉疲劳。

●用醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、理顺和放松神经，协调经络和气血，平衡阴阳。如果长期坚持，可以大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

●用醋泡脚可以强身健体。脚是人的根，有重要治疗价值的反射区多达75个。醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理性沉积，治愈多种慢性疾病。经常用醋泡脚会有强身健体、防病治病的功效，尤其是在冬天，坚持用醋泡脚可以摆脱风湿病，改善怕冷等人体不适症状。

此外，用醋泡脚还能增强皮肤弹性，使皮肤光滑；还能消除风湿，改善怕冷等人体不适症状。总之，醋泡脚的作用很多，而且简单实用。

用醋泡脚可以预防骨质疏松。

老年人经常用醋泡脚，不仅能软化血管，降低血压，从而预防高血压和动脉硬化的发生，还能促进钙的吸收，预防骨质疏松。

足浴疗法是中医独特的治疗方法之一。它通过药物渗透、经络感应、神经反射的作用，调节平衡人体内环境，调动人体潜在的自卫能力，提高免疫功能，祛除邪气，恢复正气，从而达到保健、强身、治病的效果。

脚和大脑虽然在人体位置上相距最远，但却通过血管和神经紧密相连，是相互影响的器官。所以脚的衰老和大脑的衰老是相连的。所以中医提倡，精心护理足部是防止各器官老化的关键。

另外，如果有慢性病，也可以选择中药泡脚。中药热风扩张足部毛细血管，中药气体中的有效成分通过皮肤的毛孔供给穴位，再通过经络运行至五脏，从而达到内病外治、上病外治、外病熏蒸的效果。

泡脚后，如果配合双手按摩，药物可以更好地刺激足部的穴位和反射区，从而达到疏通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。消除疲劳醋可以加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松。