枸杞桂圆茶:保护眼睛，预防白内障，滋补心、肝、肾。

枸杞一直是历代中医最推荐的保健药物。枸杞富含叶黄素、β-胡萝卜素、玉米黄质、锌、铜、钙等微量元素，营养价值相当高。它不仅能提高大脑功能，保护视力，抗疲劳，降血糖，还能提高机体的免疫功能。它还含有牛磺酸和氨基酸，有助于肝脏解毒。四世同堂的中医世家陈允斌特别推荐以下这款茶，能有效预防白内障，滋补心肝肾，养血安神，改善面色苍白。材料:枸杞250克，龙眼肉100克。做法:(10用途)1。将两种材料分成十份，分别装入十个茶包中。2.一次拿一袋。烧开水冲泡，一分钟后倒掉水。3.再次冲入开水，炖20分钟后饮用。泡着喝也不能完全析出枸杞的药性。泡好的枸杞最好吃，不要浪费。因为枸杞有明显的温补作用，正在患感冒、发烧、炎症、腹泻的人不宜食用；另外，枸杞含糖量高，糖尿病患者慎用，不宜过量。资料，救命茶！好偏方作者:陈允斌出版社:时代出版社。