决明子代茶的功效与作用

1.保护视力:决明子代茶饮富含黄酮类和花青素，能保护眼部细胞，有效防止视力下降和眼睛疲劳。

2.去火降温:决明子具有清热解毒的作用，可解决口干、咽痛、低烧等症状。

3.改善睡眠:决明子代替茶叶有镇静作用，可以提高睡眠质量，缓解失眠症状。

4.改善消化:决明子代替茶叶，可以促进消化系统的新陈代谢，有利于排便，减少胃部不适。

5.缓解痛经:决明子茶具有缓解痛经的作用，可以缓解痛经症状。

总的来说，决明子是一种非常健康的代茶饮。它是天然的，无毒副作用，可以帮助我们改善各种身体不适，滋补身体，增强免疫力。