防中暑安全教案小班

常识防暑妙招教案1。幼儿园大班安全教育教案夏季如何防暑

目标:

1，小朋友探索各种防暑降温方法。

2.理解了夏天带一顶草帽的好处，导致孩子们用各种方法制作大草帽。

准备:收集各种防暑用品。

流程:

一、小朋友互相观察，说说有什么防暑用品。

这几天你带了很多防暑用品。你有什么？

这些物品有多少种？

第二，说说如何利用它们让人觉得很酷。

你用了那些？你感觉如何？这让你觉得很酷吗？

重点看太阳帽:夏天太阳很亮，所以我出门都会戴太阳帽。你穿过它吗？你感觉如何？

夏天戴太阳帽可以让人避免阳光直射，感觉不那么热，脸上的皮肤也不容易被晒伤。

说说你带的各种太阳帽有什么特别的(儿童入门)

如果让你做一顶太阳帽，你会怎么做？选用什么材料？风格等

下次我们在角落里做好吗？

第三，小朋友说说还有什么防暑降温的方法。

那么除了我们今天带来的，夏天还有什么好的防暑降温方法呢？我们也可以回去问问爸爸妈妈有什么好主意。

2.中产阶级防暑小贴士。

一、小组活动，老师引导孩子回忆夏天防暑降温的方法。

1，老师:在上次的活动中，我们学习了一些动物和我们在炎热的夏天是如何防暑降温的。小孩子还记得吗？谁能告诉我们动物是如何度过炎热的夏天的？我们在哪里？用什么方法防暑降温？

2.解释区域操作要求。

拼图区:老师，有很多小动物和我们夏天防暑降温的图片。有些是正确的，有些是不正确的。稍后，老师会把这些图片放到拼图区。孩子们可以找到他们的好朋友在拼图区看一看，并说出哪些方法是正确的，哪些方法是不正确的。如果正确，请用蜡笔在下面的方框中打勾，如果不正确，请在下面的方框中打叉。

阅读区:有很多关于夏天防暑降温的书籍。之后，老师会把它们放在阅读区。小朋友们可以认真读一读，看看我们在炎热的夏天还有哪些防暑降温的方法。

娃娃家:另外，孩子可以做一些冷饮，炒一些凉性的菜来解暑，比如凉拌黄瓜、素炒苦瓜等。

第二，孩子自己选择角落做游戏，老师巡回指导。

第三，游戏结束。

老师总结游戏中的问题，表扬游戏中认真创新的孩子。

3.安全，夏天如何防暑？

教学目的1。了解夏季防暑降温的几种方法(戴帽子、打伞、涂防晒霜、喝绿豆汤、适量吃冷饮、开风扇等。).2.培养自我保护意识。教学准备1。老师收集了一些夏天小动物如何防暑的趣闻，以及一些夏天贪吃过度引发疾病的案例。2.准备好冷饮、电风扇、绿豆汤等防暑物品和食物。3.上课前通知家长给孩子咨询一些动物如何防暑降温的方法。教学过程1，老师从小动物如何度过炎热的夏天入手，引出活动主题。(1)老师:夏天来了，天气越来越热。你知道森林和草原里的小动物是怎么度过这个炎热的夏天的吗？(2)小朋友纷纷回答。老师总结:夏天，河马去池塘洗澡，狗张嘴呼吸，狮子躲在树荫下，老虎喝很多水，等等。动物的方法真的很奇怪！2.引导孩子了解人们用什么防暑方法避暑。(1)老师:小动物用这么多方法防暑降温。我们小孩子夏天用什么方法防暑降温？(2)孩子根据自己的生活经验回答。

老师总结:夏天可以戴帽子，游泳，吃冷饮，吹空调降温。这些都是防暑降温的好方法。3.孩子读书，学儿歌。(1)老师:小朋友，请打开书，看看图上是什么季节。书里的孩子用什么方法防暑降温？(2)孩子回答。(3)老师:书里有一首儿歌是关于夏天防暑降温的。我们来听听。"

(4)孩子听老师背诵儿歌。(5)老师简单问儿歌内容。(6)幼儿跟着老师背诵儿歌，然后老师让幼儿试着自己读。4.引导孩子知道夏天中暑要适度。(1)老师:冷饮和空调可以让我们快速降温，但是我们是不是每天都吃很多冷饮，每天都待在空调房里？(2)幼儿猜一猜，答一答。老师总结:其实无论哪种防暑降温方式都要适度，冷饮吃多了，电风扇空调吹多了，对身体都不好。(3)老师给孩子们讲了一个夏天因为太贪凉而生病的例子。5.让孩子品尝冷饮、绿豆汤、吹风扇，感受防暑降温带来的舒适。

4.中班健康教案“夏日好方法”

活动目标:1。教育孩子安静睡觉，不要发出噪音，不要有小动作。

2.让孩子知道午睡可以使人的大脑和身体得到休息，使人更健康。3.培养孩子正确的睡眠姿势，养成每天午睡的好习惯。

活动准备:宿舍里，一个大班的孩子进行一场情境表演。活动流程1。看情景表演。

1，午睡时邀请一大班小朋友到宿舍做动作表演:(老师)XX，午休时间到了。(年轻)好吧。

请来到你的床前，脱下鞋子整齐的放在床下，脱下衣服整齐的放在床的一侧，然后躺下，侧着身子，盖上被子，闭上眼睛，安静的入睡。第二，启发孩子讲情景表演。

1.大班的孩子怎么睡觉？(轻轻走进卧室，脱掉衣服和鞋子，安静的睡去)2。睡觉的时候鞋子在哪里？(床下，放整齐)衣服怎么放？(在床的一边)第三，说说我们的午睡。1.我们每天都要午睡。对我们的健康有什么好处？说说个别孩子。

让孩子知道午睡可以让我们的大脑和身体得到休息，长高，大脑更聪明，身体更健康。告诉孩子睡觉时要向右侧卧，这样可以放松身体，呼吸顺畅。

不能趴着睡，用被子蒙着头。2.请小朋友说说我们在幼儿园睡觉的时候应该做什么？教育孩子午睡时不要发出噪音或小动作，保持正确的睡姿，安静地午睡。

第四，学会读儿歌《天天午睡好》。1，好孩子，不要吵，去幼儿园睡午觉。

轻脱衣服，轻上床，安静睡觉。

5.防暑妙招

解决防暑降温的小技巧:

1.多吃防暑食品，饮食中多吃具有清热解暑功效的食物，如莲子、茄子、鲜莲藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、西葫芦、冬瓜、西瓜等。还需要注意的是，要根据体质进行调节，尤其是气虚体质、阳虚体质的人容易感冒、乏力、面色苍白、畏寒。此时不要多吃生冷、寒凉的食物，以免损伤脾肾之阳。

2.备用消暑药，如藿香正气水、十滴水、任丹等。，都有消暑、解毒、祛湿、中和的功效。

3.及时补水，多喝水。热茶比冷饮更好，也更持久。

4.不宜饮酒过量。夏季人体易受气温影响，湿热过度是皮肤生疮、生痈、肿毒的原因。如果大量饮用白酒，有助于燥热生湿，无异于火上浇油。

5.饮食不能太清淡。

6.避免加热后“急速冷却”。比如洗冷水澡。

7.运动后不要马上吃冷饮。

6.暑期小班喝什么教案？

活动目标:

1，了解夏天基本的保健知识，知道如何健康的度过夏天。

2，知道夏季饮料的几种，知道哪些饮料营养丰富，解暑。

重点和难点:

了解几种夏季饮品，知道哪些饮品营养丰富，解暑。

活动准备:

1.收集一些小动物防暑的故事，准备雷电、空调等防暑物品和食物(酸梅汤、绿豆汤、西瓜汁、凉茶、豆浆、开水)。

2，已经有了一些防暑降温的经验，孩子用书。

活动流程:

首先，故事介绍了活动的主题

1，老师:夏天来了，天气越来越热。你知道森林和草原里的小动物是如何度过夏天的吗？

2.老师动情地讲述小动物防暑的故事，孩子们说说这些小动物是如何度过这个炎热的夏天的。

3.老师总结:夏天，河马在池塘里洗澡，狗张嘴呼吸，狮子躲在树荫下，老虎喝很多水，等等。动物的方法真的很奇怪！

第二，引导孩子了解人们用什么防暑方法避暑。

1，老师:我们如何度过炎热的夏天？你是怎么做到的？你见过谁？你是怎么做到的？

2.让孩子看童书，看看这些孩子是怎么做的。

3.总结:出门要带遮阳伞，戴遮阳帽，透气吸汗的衣服，带一块随时可以擦汗的手帕，穿上凉鞋，开空调，喝饮料，勤洗澡。

第三，引导孩子认识哪些饮料营养丰富，能解暑，认识几种消暑饮料。

1，老师:饮料能让我们快速降温。你喜欢哪种饮料？你喝的是健康的夏季饮料吗？让我们来了解一下它们(酸梅汤、绿豆汤、西瓜汁、凉茶、豆浆、开水)

2、老师总结:(酸梅汤、绿豆汤、西瓜汁、凉茶、豆浆、开水)，营养健康，好喝又消暑，喝了不会上火。第四，感受吹电风扇降暑给身体带来的舒适感。

7.夏季防暑妙招

夏季防暑降温可采用以下方法:

咸白开水:中医称白开水为“诸药之王”。喝白开水应选择煮沸后自然冷却的新鲜冷开水(20℃至25℃)。这种开水具有特定的生物活性，容易通过细胞膜进入细胞，被迅速吸收利用。喝开水的时候最好加点盐。夏季气温高，出汗多，体内盐分减少，体内渗透压会失去稳定性，导致中暑，多喝咸白开水或咸茶可以补充体内流失的盐分，从而达到防暑降温的效果。

茶:钾是人体重要的微量元素，能维持神经和肌肉的正常功能，尤其是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%。钾容易随汗液排出体外，夏天应该首选温度适宜的茶。

醋:夏天人多喝水，胃酸相应减少，食欲下降。适量的醋可以增加胃酸的浓度，刺激食欲，帮助消化。做菜的时候加点醋，可以增加胃酸，增加食欲。夏季是肠道传染病的流行季节，忌妒也能提高胃肠道的杀菌作用。此外，如果在烹饪时加入几滴醋，也会减少蔬菜中维生素C的损失，帮助人们吸收食物中的铁。

绿豆汤:绿豆汤有独特的解暑功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利尿消肿的功效，可预防中暑。相关实验表明，绿豆对降低血液中的胆固醇和保护肝脏有明显的作用。唯一的缺点是绿豆太凉，不适合体弱者食用。

苦瓜:苦瓜因味苦而清香可口，被视为不可多得的食疗佳品。中国民间自古就有“苦能清热”、“苦能健胃”的经验。中医认为苦瓜味苦性寒，能清热泻火。苦瓜的苦味，吃后能分泌唾液和胃液，大大增加食欲，清热防暑。所以夏天吃苦瓜是合适的。

任丹:主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、茴香、砂仁和陈皮。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑常用药。主要用于高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症状。这种药可以促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性肠胃炎、咳嗽痰多者适用。

8.夏季防暑妙招

——夏天来了，热的人不舒服，很多人一不小心就中暑了。我们在这里给你介绍一个如何消暑的大致策略，一定能保证你安全快乐的度过夏天。

消暑最佳对策:俗话说“心静自然凉”。天气热时，人们变得易怒。所以，解暑首先就是要让自己的心态平静下来，心平气和，乐观快乐，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统保持安静的状态。最佳消暑食物:绿豆味甘性寒，有清心利湿、消暑止渴、清热解毒的功效。

绿豆汤是最常用的消暑解毒的民间药物，夏天吃绿豆粥消暑养胃最好。绿豆常用于治疗暑热烦渴、心胃热盛、痈肿丹毒等。，并对砒石、巴豆、乌头等植物、金石和食物中毒有抢救作用。

最佳消暑药:荷叶味苦性平，气息清香。清新人善清暑邪以除秽浊，在清热解暑方中用得最多。夏天如果用鲜荷叶包“六一散”炒，用鲜荷叶包粳米做蒸饭，或者用鲜-p$荷叶泡茶，都有很好的清热解暑、利湿功效。

解暑最佳水果:西瓜味甘性寒，有解暑、除烦、止渴、利尿的功效。是解暑佳品，被誉为“天然白虎汤”。全暑，烦渴，口渴，心烦，小便不利，暑！伤津液、酒精等症状都适合食用。

但暑证寒湿者不宜食用。最佳夏季蔬菜:苦瓜性寒，味苦。具有清热解毒、清热明目、降血压的作用，对中暑、痢疾、恶疮有防治作用。

苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜中还含有一种称为“多肽-P”的胰岛素样物质，具有降血糖作用，是防治糖尿病的佳品。

苦瓜如果烹饪得当，有淡淡的苦味，带着淡淡的清香，风味独特。它是夏季大众喜爱的蔬菜。最佳营养肉类:鸭子是一种水禽，性寒。

根据中医“热则寒”的1治疗原则，在炎热的夏季，如果体内有热，就容易上火，出现低热、乏力、厌食或水肿等症状。吃鸭肉不仅能补充优质蛋白质，还有“清”“补”的功效。姜和醋，最好的调料，俗话说“夏天一天三片姜，医生不开药”。

姜和醋不仅能调味，还能杀菌。此外，生姜还有暖胃、散寒、减少不良反应、止呕的作用。

醋可以帮助消化吸收，增加食欲。夏天吃凉菜时，适当加入姜、醋、蒜，不仅清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病。

夏季最佳饮品:热茶(绿茶或花茶最适合夏季饮用)可清心利尿，解热除烦，解渴消暑。实践证明，热茶在夏季降温的效果明显好于各种冷饮。

最好的降温方法:摇风扇得到的风柔和宜人，不会伤害身体。摇扇也是一种运动，可以锻炼四肢，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压有一定的效果。

特别是有意识地用左手摇风扇，还可以达到激活右脑、开发右脑潜能、预防中风的效果。b最佳保健措施:午睡可以补充夜间因炎热造成的睡眠不足，保证下午的精力。

-夏季防暑九招:夏季少食多餐1、少食多餐:一餐吃的东西越多，身体为了消化这些食物产生的代谢热量就越多。要特别注意少吃高蛋白食物，高蛋白食物会产生更多的代谢热量。2、吃辛辣食物:医生认为，虽然在大热天吃这些东西是不可想象的，但辛辣食物可以* * *口腔内的热量，改善血液循环，导致大量出汗，有助于降低体温；3、温水淋浴:最好用略低于体温的温水淋浴或沐浴，尤其是睡前；4、多喝水:医生建议少喝多喝水，因为酒精可能会造成体内缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；5.避免剧烈运动:剧烈运动会激活身体能量，提高体内温度；6、冰袋的使用:可重复使用的冰袋是降低皮肤温度的好工具，里面预装的液体有降温作用；7、选择好的枕头:使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维枕套会积热；8、喝菊花茶:菊花茶可以降温醒神；9、冷水到手腕:每隔几个小时用自来水到手腕5秒钟，因为手腕是动脉流动的地方，可以降低血液温度。预防中暑，除了注意身体状况、环境、饮食，保留一些防暑药物外，多喝防暑饮料也是最好的防暑方法之一。

下面介绍六种清凉饮料:1，山楂汤:100g山楂片，50g酸梅，用3.5kg水煮沸，用100g白菊花煮沸，捞出，再加适量糖，冷却饮用。2、冰镇西瓜露:西瓜去皮、去皮、切块，连汁倒入盆中冰镇。

然后用适量冰糖、白糖加水煮沸，撇去浮沫，放入冰箱冷藏。吃的时候把西瓜丁倒入冰糖水中。

3、绿豆酸梅汤:绿豆150克，酸梅汤100克水煮，加适量白糖，凉后饮用。4、金银花(或菊花)汤:金银花(或菊花)30克，加适量白糖，沸水冲泡，凉后饮用。

5.西瓜崔屹汤:将西瓜洗净后，削去薄薄的青皮，加水浸泡30分钟，去渣加适量糖，冷却后饮用。6、椰奶银耳汤:30克银耳用温水洗净后，去掉硬皮，与125克椰奶、冰糖和水，煮沸。

暑热、高温、干燥往往使人食之无味，睡之不香，容易头晕、头痛、乏力，甚至恶心呕吐。为了安全的度过夏天，家庭准备一些防暑药品是很有必要的。这些药是:1，任丹:能清热解暑，祛湿。主要用于中暑引起的头晕、胸闷、腹痛、腹泻，也可用于晕车、晕船。

2、十滴水:能清热散寒。适用于中暑引起的头晕、恶心呕吐、胸闷、腹泻。

3、藿香正气水:能清暑解表。适用于夏季感冒引起的头晕、腹痛、呕吐、腹泻。

9.夏季防暑妙招

每年农历夏季至日后的第三个庚日，进入人们所说的三伏天。根据人们对三伏天的分类，三伏天可分为初、中、末三天。在这些三伏天，由于天气炎热，人们食欲不振，再加上体力消耗较大，很容易中暑生病。这几天正是三伏天，气温达到年中最高，部分地区气温逼近历史最高。所以要多注意防暑降温。下面，介绍一些防暑降温的方法，供大家参考。

夏天气温高，身体消耗大，需要从食物中获取所需的营养，但是食物的摄入要科学有针对性，要选择能降温又有营养的食物。水果是我们的最爱，也是防暑降温的良药。但是哪些水果降温效果好呢？中医认为苦瓜性寒味苦，能清热泻火。唾液和胃液的分泌可以大大增加人的食欲。中国自古就有“苦能清热”、“苦能健胃”的谚语。如果用新鲜苦瓜捣汁或煲汤，是食疗的绝佳辅助。绿豆也是中医的解暑良药。中医宣称绿豆具有良好的消暑益气、清热解毒的功效，对降低血液中的胆固醇、保护肝脏有明显的作用。用绿豆煮汤，有独特的解暑清热功效。夏天补水也很重要。最好的补水方式是多喝白开水，但值得注意的是，你要选择煮沸后自然冷却的新鲜冷开水，这种水容易被吸收，因为这种开水容易通过细胞膜进入细胞。这样夏季流失的水分就很大程度上得到了补充。

不仅如此，我们还应该注意一些细节，明白注意一些生活常识也可以达到防暑降温的效果。

第一，上午10点到下午3点，太阳辐射最强的时候，这段时间尽量不要出门。

第二，饮食不能太清淡。由于夏季人出汗多，消耗大，应多吃鸡鸭瘦肉鱼蛋等营养丰富的食物，以满足人体的代谢需要，增强体质。

第三，午睡是一个好习惯，不仅可以消除上午的紧张情绪，还可以滋养精神，以便下午更好地工作。但需要注意的是，午睡时间过长，中枢神经系统会加深抑制，大脑血流量的相对减少会减缓代谢过程，导致醒后身体不适，嗜睡较多。

四、夏季空调是大多数人的首选，但要注意空调室内外温差不能太大，最好不要超过5度。即使天气炎热，空调室内温度也不能低于24度。

10.炎热夏季小班化科学教案及教学反思

活动名称:科学活动“炎热的夏天”活动年份:二。活动年份:幼儿园小班活动:三。活动生成:通过“春天来了”的主题活动，孩子们对自然规律的变化产生了浓厚的兴趣，也激发了他们探索自然变化的兴趣。

随着天气一天比一天热，孩子们的衣服有了明显的变化。他们每天在户外的时候都会出很多汗，冷饮就成了孩子们最爱吃的食物。在家要开空调，开电风扇。这些都是吸引孩子注意力的问题。教育要顺应儿童自然发展，将儿童发展有效融入社会发展需要，促进儿童全面发展。因此，我在设计和组织主题活动时，关注孩子的兴趣和发展需求。活动目标:4。活动目标:1。了解夏季的气候特点和人们的衣着。2、懂得生活中防暑降温的方法和健康常识。

活动重点:五、活动重点:1。知道夏天热，要多喝水，勤洗澡，注意个人卫生。2、能知道几种避暑的方法。

活动难度:6。活动难点:不能怕热，坚持参加体育锻炼，学会自我保护的方法。活动课时:七。活动课时:二。活动准备:八。活动准备:投影设备、图片和课件活动流程:九。活动流程:活动1。活动1。了解夏天。

活动名称:科学活动“炎热的夏天”活动年份:二。活动年份:幼儿园小班活动:三。活动生成:通过“春天来了”的主题活动，孩子们对自然规律的变化产生了浓厚的兴趣，也激发了他们探索自然变化的兴趣。随着天气一天比一天热，孩子们的衣服有了明显的变化。他们每天在户外的时候都会出很多汗，冷饮就成了孩子们最爱吃的食物。在家要开空调，开电风扇。这些都是吸引孩子注意力的问题。教育要顺应儿童自然发展，将儿童发展有效融入社会发展需要，促进儿童全面发展。因此，我在设计和组织主题活动时，关注孩子的兴趣和发展需求。活动目标:4。活动目标:1。了解夏季的气候特点和人们的衣着。

2、懂得生活中防暑降温的方法和健康常识。活动重点:五、活动重点:1。知道夏天热，要多喝水，勤洗澡，注意个人卫生。

2、能知道几种避暑的方法。活动难度:6。活动难点:不能怕热，坚持参加体育锻炼，学会自我保护的方法。

活动课时:七。活动课时:2课时活动准备:八。活动准备:投影设备、图片和课件活动流程:九。活动流程:活动1。活动1。了解夏天和谈心活动:(1)谈心活动:1。老师:孩子们，现在是什么季节？(夏天)孩子们喜欢夏天吗？(喜欢)2。前几天我们在公园的大树和草地上看到了什么变化？3.孩子们大胆地谈论他们所看到的。(2)播放课件，欣赏图片，播放课件，1，夏天来了。

出现了哪些小动物？2.河里有什么花？3.看看我们穿的是什么。有什么变化吗？夏装有什么特点？请看一段视频，带着老师的问题。4.老师:谁来给我讲讲夏天的衣服？生:很漂亮，很瘦，配裙子和短裤...5.老师让孩子们讨论并解释原因。

老师:我今天穿的长袖衣服是夏装吗？孩子免费回答:我的连衣裙虽然是长袖的，但是穿起来很薄很凉快，也是夏装。6.老师总结:夏天的衣服有一个特点就是轻薄，穿起来凉爽又好看。

7.和孩子一起总结(可以用儿童语言创作)-夏天来了，天气热了-蝉鸣莲花开-孩子穿上薄衣服(3)拓展活动:拓展活动:引导孩子到户外去，在家里发现夏天发生了什么变化，比如吃冷饮、开空调，感受大自然的变化。(4)活动反思，活动反思在活动中，我发现小班的孩子对夏天的早期体验很少，他们说不出季节和季节的特点，对夏天的景色也不太了解，比如蝉，这些是他们从来没有见过的，但从交谈中我可以发现，孩子们仔细观察了树木、树叶和草地，知道它们在夏天发生了什么变化。我觉得知识是需要积累的，尤其是小班的孩子，如果主题结束。

活动2。活动2。找个阴凉的地方提问:(1)提问:1。展示图片，看看图片中的孩子发生了什么。老师:夏天了，孩子很热。有什么办法让他冷静下来？大家帮帮他？2.和孩子一起思考和讨论有什么方法可以让他变酷。(2)引导旁白:引导旁白:1。夏天还应该穿什么？2.刚才有小朋友说，天热了可以风扇，开电风扇。你还能做什么来给自己降温？生:风扇，开电风扇，开空调，洗脸，洗澡，游泳，阴凉处乘凉。

3.晚上睡觉和冬天睡觉有什么区别？(睡在垫子上)4。天气很热。吃什么可以消暑？5.天热的时候每天都要做什么？6.小朋友边放图片边谈论老师。(3)学习讨论:学习讨论:1，展示图片《没有水的花朵》老师:美丽的花朵在夏天因为缺水而变得无精打采，我们的孩子也一样，所以夏天要多喝水。

2.引导孩子用生活经验讲述:夏天天气热，我们能做什么？3.老师总结:夏天热，我们可以风扇，开空调，开风扇，吃饭。