小满有哪些健脾祛湿的保健食品？

小满节气，气温回升，天气湿热。中医认为，湿是一种阴邪，不利于人的健康。那么，小满健脾祛湿的保健食品有哪些呢？下面，我就给大家介绍一下，欢迎大家阅读。

小满健脾祛湿保健食品1，鲍鱼:

具有养血柔肝、滋阴清热、明目利湿、通痹的功效，适用于阴虚内热、血虚闭经、缺乳、阴虚阳亢、夜盲白内障、湿热淋黄等症。

小满健脾祛湿保健食品2、玉米:

具有调中开胃、降浊利湿的功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、厌食等。

小满健脾祛湿保健食品3、高粱:

具有健脾补肾、燥湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热呕吐泄泻、腹泻等症。

小满健脾祛湿保健食品4、枸杞

枸杞常用于治疗肝血不足、肾阴不足引起的视物模糊、夜盲症。人们还用枸杞治疗慢性眼疾，枸杞蒸鸡蛋是一种简单有效的治疗方剂。能滋补肝肾，明目养血，增强人的免疫力。

枸杞最实际的作用是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。

枸杞具有提高免疫力、补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴、暖身、抗肿瘤的作用。枸杞具有降血压、血脂、血糖、预防动脉粥样硬化、保肝、抗脂肪肝、促进肝细胞再生的作用。

很多人不知道，经常吃枸杞可以美容养颜。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。

小满健脾祛湿保健食品5、薏苡仁:

有益于利水渗湿、健脾止泻，适用于小便短赤、水肿型脚气、风湿痛、脾虚泄泻、扁平疣等症。

小满健脾祛湿保健食品6、扁豆:

具有健脾和中、消暑燥湿的功效，适用于暑湿呕吐、脾虚呕吐、食欲不振、大便溏薄、腹泻水肿、白带红白等症。

小满健脾祛湿保健食品7、水芹:

具有清热利湿的功效，适用于淋证、出血、带下等症。