为什么足贴可以去除湿气？

足贴不能去湿气。在中医里，排毒是一个调节体质的过程。“经常按摩脚底，刺激穴位，可以改善血液循环，但只是有保健作用。”足底反射区对应身体的不同器官，可以刺激相应的反射区。

一般足贴使用后会变湿变黑，这是足贴与脚底汗液反应产生的正常物理现象。足贴的作用类似于足部按摩，主要是通过刺激足部穴位和反射区来调节内分泌，促进血液循环，增强排泄。所以可以看出，足贴主要是通过促进新陈代谢和排泄来解毒祛湿，通过身体循环排出。

足贴的排毒效果肯定是有的，但是因为人，所以要保持平常心，避免上当受骗的预期。足贴不是药品，是一般的保健品，不能治病，重在防病。防病的目的是很多人认为自己现在没病，所以平时可以不注意身体。其实每个人都有一定的免疫力和抵抗力。

扩展数据

(1)如果大便不成形，稀便会在体内潮湿很久。

(2)如果大便形成，但是大便完了之后，总会有一些粘在马桶上，很难冲下去。这也是体内潮湿的一种表现，因为湿气是粘稠的。

(3)如果不方便观察马桶，也可以观察卫生纸。大便正常的话一张卫生纸就擦干净了。但是对于里面湿漉漉的人来说，一张卫生纸是不够的，需要三到五张才能清洗干净。

(4)如果有便秘，而且大便没有形成，说明体内湿气已经很重了。湿气的黏稠性使大便粘在肠道上，被肠道吸收，但又不让排出体外。这样，粪毒入血，百病生起，而一般的医生往往嘴上说着病，却不明白根本原因在于体内的湿气，这就更可怕了。

参考资料:

百度百科:水分