西红柿和苦瓜一起榨汁有什么好处？

准备材料:苦瓜1，番茄10左右，水150ml，蜂蜜适量。

生产步骤:

1，苦瓜切成两半

2.用勺子把中间白色的部分挖出来。

3.切成段，在水中焯水一次，然后用冷水过滤。

4.洗小番茄

5.将小番茄切成两半

6.放入料理机中，加入冷水，榨成汁。

7.撇去泡沫，加入蜂蜜即可饮用。

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