什么是SPA？SPA有哪些分类？
1.什么是SPA？
SPA这个词来源于拉丁语前缀“Salus Peraquam”(健康水)，Salus(健康)，Per(在场)和aquam(水)，意思是利用水来达到健康和健康的水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹护肤品和香薰来促进新陈代谢，满足人的视觉、味觉、触觉、嗅觉和思维来达到一种身心享受。SPA是由专业的美容治疗师、水、光、芳香精油、音乐等元素组成的舒缓减压方式，可以帮助人们达到身、心、灵的健美效果。
SPA的分类营造了独特的氛围:在一个声、香、卷的优雅空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、土壤的爱抚，在一片天然森林的原野中，从植物中吸取清新的气息。一切都是那么的温暖和安静，像天上飞的鸟和水里游的鱼一样自由，我忘记了所有的烦恼。墙里草长莺飞，墙外红尘滚滚。恍如隔世，桃源与红尘仅一墙之隔。SPA包括面部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜伽、五感疗法等。，以保健、美容、健身、舒适为主要目的，利用水、色、声、光、植物芳香精油、死海矿物泥甚至热石作为美容治疗工具，满足人们的视觉(色彩、自然景观)。虽然有些侧重于排毒和缓解压力，有些侧重于美容和减肥，有些侧重于草药疗法等。，给你带来的爱就像绵绵春雨，让人“陶醉，不知何去何从。”
2.水疗的功效
(1)美体
为了保持健康和保持良好的身材，必须考虑许多因素，例如采取低热量的饮食，锻炼身体，刺激血液循环和淋巴循环，放松紧张的肌肉，这些都是水疗的一部分。此外，水疗法结合上海藻类的海洋疗法还可以通过皮肤吸收各种矿物质和稀有微量元素，恢复细胞内的平衡；通过淋巴循环的渗透和刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的作用。
(2)抗压
人体的自然平衡总是受到外界压力因素的威胁。为了应对它，人体内部会自动释放一系列神经激素，这就是所谓的适应综合征。水疗中心的抗压设计可以缓解压力。
(3)减肥
吃低热量的饮食，运动，改变态度是减肥的根本方法。水疗有助于放松体内的液体，体内流动的水总量增加30%左右，可以减少人体组织内或组织间的脂肪细胞簇。水疗还可以加速体内脂肪和糖分的代谢。水疗按摩结合海藻的应用对减肥很有效。
3.水疗减压法
1.首先，喝一杯提神饮料。你可以在饮料中加入黄瓜片或柠檬片。如果你喜欢茶，就来杯冰茶吧。
2.调暗浴室的灯光，点上香薰蜡烛。一般来说，香薰蜡烛的香味会比较持久，但不会让人感觉不舒服。
3.洗个温暖的泡泡浴，然后用浴液或肥皂清洗身体。
4.如果头发干枯分叉，在放松的同时也别忘了好好打理头发。
5.用柔软的毛巾擦干头发，在皮肤湿润的时候在身上涂一层乳液。
6.穿上天鹅绒睡衣或舒适的毛衣，用头巾扎起头发，戴上口罩。
7.轻轻按摩面部，用温水洗净。如果不喜欢片状面膜或者没有时间做面部按摩，可以做一个简单的面膜:一勺原味酸奶，一勺蜂蜜，少量肉桂粉和肉豆蔻粉，然后混合均匀，就可以得到一个天然的面膜。将它们涂在脸上，十分钟后用温水冲洗干净。
8.躺在沙发上，放上喜欢的电影或者正在追的电视剧，边看电视边吃零食。
9.修剪你的指甲。用洗甲水洗掉旧指甲油，涂上自己喜欢的指甲油，再涂上修指甲膏，指甲立马变得光滑润泽。
10，做一些瑜伽拉伸运动，让身体的每一个部位都得到彻底的放松。