红豆大麦快速减肥法瘦10阿津周。

2、薏苡仁水煮至半软，加入红豆煮熟。

3.煮好后加入冰糖，溶解后关火。

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65438+可以在薏米红豆粥里加点桂圆一起煮。

2.如果感冒了，或者身体发冷，胃寒疼痛，胃口不好，可以在糯米红豆粥里加几片生姜。生姜性温，能温中、散寒、健脾和胃。

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养生注意事项:为什么不喝红豆薏米粥减肥？-人民网

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