花也是有益健康的好食材！茉莉、玫瑰、桂花有什么功效？

玫瑰的吃法很多，可以做成玫瑰酒，玫瑰露，甚至玫瑰酱。玫瑰油也可以从花蕾中提取，但最容易接受的玫瑰花吃法是玫瑰花茶，它是凉茶中的经典之一，可以帮助保湿瘦身，调理气血。所以我们一起来了解一下玫瑰的功效和禁忌。

适量喝玫瑰花茶有什么好处？

一:有利于行气活血。

玫瑰是养血调经的良药。其香馥郁，令人神清气爽。可以帮助活血化瘀，促进气血运行，帮助新陈代谢，对水肿引起的肥胖也有一定疗效。

二:美容美容

凉茶大多含有美容养颜的功能。玫瑰不仅含有一些有机酸、脂肪油等对美容有益的物质，还能平衡内分泌，有助于改善皮肤干燥。

三:疏肝解郁

心情不好的女性朋友可以经常喝点玫瑰花茶，笔者也经常喝。其香味馥郁，挥之不去，能温暖人心，有疏肝解郁的功效。这是一种非常好的镇静和安眠的药草茶。

桂花酒的功效

喝桂花酒的时候最好温一下，这样可以暖胃。酿桂花酒的时候是冬天。喝一杯温热的桂花酒，可以舒筋活络，活血驱寒，从而抵御冬季寒冷的刺激，预防感冒。而且桂花酒对中老年人的一些慢性病有很好的预防和治疗作用。古人认为桂花是最好的药，所以晚辈中有敬长辈桂花酒的习俗，让长辈延年益寿。

桂花酒对女性厌食、痰多咳嗽、肠风血痢及闭经腹痛有很好的辅助治疗作用。