巴戟天黄精骶骨汤——益气补血、健脾补肾

巴戟天是一种具有补肾壮阳作用的中草药，也可以食用。比如制作一些药膳，效果非常好，是肾虚人群的首选。巴戟天和猪骨配黄精汤，有利于补益气血。下面我们来看看这款巴戟天黄荆骶骨汤的制作，最适合气血不足，脾胃不和的人。

巴戟天黄荆骶骨汤

所需材料

巴戟天15g，黄精15g，猪尾骶骨1对，白果30g，胡萝卜50g，盐5g。

巴戟天制作黄精骶管汤的实践

1.首先，我们需要将买来的猪尾骶骨剁成大小合适的块，用清水将这些猪尾骶骨块清洗干净，放入锅中加水煮沸，去除血水和浮沫，然后取出继续用清水清洗。

2.白果、胡萝卜、巴戟天、黄精处理:白果去壳去皮，胡萝卜切成滚刀块，巴戟天、黄精用清水洗净。

3.将除白果外的所有食材放入砂锅中，加入适量清水煮沸，然后转小火慢煮至猪尾骶骨熟，再加入白果一起煮五分钟左右。

巴戟天治疗骶骨的功效和作用。

这种巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、祛风除湿的功效。黄精具有益气养阴、健脾润肺、益肾的功效；猪尾骶骨具有健脾益气、润肠胃、润肤、养血壮骨的功效；胡萝卜有保护眼睛的作用。所以把这些食材一起煮成巴戟天、黄精、骶骨汤，有健脾和胃、调理气血不足的作用，还能补充丰富的蛋白质和钙，是一种能增强人体免疫力的食谱类型。你可以试试这样的养生食谱。

巴戟天黄精骶骨汤是一种滋补养生汤，对气血两虚有提高人体免疫力，提高免疫力，保健，补肾壮阳的作用，所以这种饮食可以常吃。