仰卧养生法是不是只用脊柱床垫进行？

普通床垫无法实现这一功能。仰卧是指手指处于较低的位置，与平躺不同。护脊床垫应该是指倾斜的护脊床垫，可以仰卧，如下图，是矫正脊柱尤其是颈椎的较好方法。是的，它还配有定制枕头，可以用作普通床垫。