夏季至日养生汤，什么是夏季至日汤？

夏季至日节气到来后，我国大部分地区将进入盛夏，高温高湿、热气腾腾的日子即将到来。在这令人苦恼的炎炎夏日，喝上一碗消暑养生汤，应该是最美好的享受。那么今天的二十四节气就为你整理几款美味的夏季至日养生汤，大家一起学着做吧。

薄荷绿豆汤配料:绿豆、冰糖、薄荷叶做法:1。将绿豆洗净，倒入电饭锅，入冷水，不要碰到绿豆的小指。按烹饪按钮开始烹饪。2.烧开后加入一小碗凉水，盖上锅盖继续煮。3.连续重复三次，绿豆就全部开花沸腾了。4、新鲜薄荷叶、冰糖加水混合煮薄荷水，冷却后放入瓶中冷藏。5.绿豆放凉后，放入冰箱。当你想吃的时候，舀起半碗，加入薄荷水。

绿豆瓜皮华美汤食材:西瓜皮、绿豆、木梅3个、冰糖适量:1。准备好所有的材料。2.锅中加入冷水，与洗净的绿豆一起煮。3、西瓜皮去衣切条。4.将绿豆煮至快速开花，加入西瓜皮。5.加入李子。6.继续煮10分钟。7.加冰糖。8.将冰糖煮沸融化，关火。

白萝卜清汤食材:白萝卜、金华火腿、猪骨、油、盐、白糖、葱。合适金额:1。先准备好汤底，排骨切成小块，放入清水中煮10分钟，然后转小火煮30分钟。2.当汤有点发白时，撇去表面浮沫。3.然后放入金华火腿。4.继续小火煮30分钟，把里面的骨头丢掉。5.剥白萝卜。6.切成小薄片。7.把它放在汤里。8.将白萝卜用中小火煮至透明。此时加入适量的盐和糖调味。9.白萝卜变透明后放入砂锅继续煮10分钟即可食用。

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