午餐多少热量合适？

焦耳-卡路里:

1千卡= 4.184千焦。

1 KJ)=0.239千卡。

1卡=4.184焦耳。

1焦耳=0.239卡。

焦耳-瓦特:

1焦耳(J)=1瓦特×秒(w s)。

1度(1千瓦小时)= 3.6× 10 6焦耳(焦耳)。

标准热量单位:

1卡路里=4.19焦耳参考期间人们消费中人均食物供应量的估计值。这些数字是用卡路里、蛋白质和脂肪来表示的。热量的单位是卡路里。在推荐的热量单位“千焦”(1卡=4.19焦耳)被广泛理解和接受之前，将采用传统的热量单位。

卡路里又称大写字母C，最常用于食品标签，相当于在1大气压下，将1000克水从14.5摄氏度升高到15.5摄氏度所需的热量，约为4186焦耳。

参考以上内容:百度百科-热量单位