找出八段锦这种中国古法的纯粹模样，体验传统健身手法的强大功效，难道不是神话吗？

现在，八段锦风靡全国，很多人慕名而来。坚持一段时间后，他们觉得效果也仅此而已。还不如跑去打铁。太可惜了！真是浪费时间！

之前的文章讲了八段锦的做法，很多网友恍然大悟，八段锦就应该这么练！同时对八段锦的功效表示了极大的兴趣。既然大河报说八段锦有很强的健身作用，那么到底是什么作用呢？

什么是三焦？易筋经和八段锦的根本区别是什么？

一般现代医学诊断的疾病都与身体的器官有关。比如是肝病还是心、肺、胆、肾？然而在现代医学中，却找不到三焦的概念。

也难怪，直到今天，很多医学大咖也在争论不休。比如朱维举认为三焦是人体的淋巴组织；张锡纯认为，三交是净油；赵丽华认为三焦可能是胰腺；还有前辈说是神经系统之类的。有些中医是黑的，却断定三交是中医造出来的怪物，并以此作为攻击中医的武器。

那么，我们的祖先的认识真的有问题吗？要知道，八段锦号称八珍锦，三交出现在八段锦的顶端，却被说成一无是处。还有正义吗？有什么规律吗？

好在大和还是比较喜欢读书的。大学的时候，大和咨询了很多专家教授关于三焦的知识，终于搞清楚了？三焦是连接人体各器官的膜。

这句话说起来简单，却迷惑了江湖很久。这期间的痛苦和艰辛我们就省略12000字吧。限于篇幅，对三交的考证就不展开了。大河只是一家之言，希望大家指教。

膜有两种，一种是筋骨的膜，一种是内脏腔的膜。

举世闻名的易筋经为什么被誉为少林寺之宝？表面上你看他练的是骨肉，却不知道锻炼的真正目的是筋骨，然后细说，他练的是骨膜。

练筋必练膜，易筋经是外练之法，脏腑三焦内练缺一不可！这也是武林自古以来分为外家拳和内家拳的根本原因。