怎样去屑最有效

1薄荷双管齐下去头屑。用薄荷水洗头，同时喝薄荷茶。烧开适量的水，加入几片薄荷叶，大火煮5分钟，然后冷却，放入冰块中，再放入冷冻室，制成薄荷冰块。每次洗头时，将两片薄荷冰和适量洗发水放入带喷头的小瓶中。洗头的时候喷在发根上，轻轻揉搓形成泡沫，再用清水洗净。平时可以饭后喝一杯热薄荷茶，每天吃两个水果，不仅可以补充身体水分，还有助于调节头皮油脂分泌，起到抗氧化的作用。

2西红柿柠檬汁去头皮屑。去掉蒂后，用榨汁机将两个西红柿和半个柠檬榨汁。加入适量温水后，放入干净的玻璃瓶中。用洗发水洗完头后，沿着发际线将番茄柠檬汁倒在头发上，轻轻按摩头皮和头发。然后换上热毛巾，戴上浴帽，洗头大概15分钟。这种方法对去除发油和头发中的油烟气味很有帮助，还能在头发中留下淡淡的水果香味。番茄含有优质的维生素C、维生素A和维生素D，可以补血，使发根顺利吸收血液中的营养物质，而柠檬有助于减少油脂分泌，增强油性头发对营养物质的吸收。

3香蕉橄榄油去头皮屑头皮屑的一个很重要的原因就是头发太油了，香蕉橄榄油可以滋润头发去油腻。将一根香蕉去皮捣成泥状，加入适量橄榄油搅拌均匀。当护发素反复涂抹在头发上时，用梳子梳理一下。大约15分钟后，用洗发水洗头，然后再用浓茶水洗头，最后用水洗头。

4藿香养生茶去头皮屑中医认为，头皮屑和头皮油腻是脾胃虚弱，血气运行不畅的结果。藿香养生茶有很好的健脾养胃的功效。相信很多人都用过藿香正气水解暑，它那浓烈独特的味道总是让人印象深刻。取广藿香10g，十大功劳叶10g，白芷1g，再加入生姜2片，红枣3枚泡水，可以清除血气，消除胸闷，去除头皮屑。因为广藿香香转湿，白芷活血散温，红枣生姜补血健脾胃。

如果生活中遇到很多头皮屑，更重要的是从根源上解决问题——预防头皮屑。你不妨放松一下，保持心情平静。同时，你应该多吃碱性食物和含维生素B2和B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果和海藻，以免吃太多酸性食物。