脸上长豆豆，想吃辅食。我该怎么办？我该怎么办？

第一，多喝水，可以排毒。夏天西瓜好找，尽量一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类水果，容易上火。青菜要保证每天吃一碗；

第二，喝点绿茶或者菊花茶，每天喝，不喝咖啡，不喝浓茶，少吃糖，不喝碳酸饮料，渴了喝水或者淡茶；多吃素食，少吃油腻的食物。肉可以白汁煮，不可以红烧。最好吃鸡肉，不要吃猪牛羊肉。

第三，多吃玉米。用白萝卜煮白菜，每周吃一次，少放盐和海苔干，或者配白萝卜汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬，挤到水里；早上起来喝一杯凉开水，早上起来就喝(不刷牙，喝完就刷没关系，没人知道。)

第四，是锻炼。喝一定量的水，多运动就会多出汗，自然排毒。每天早上跑两次或者跳绳，不仅排毒，还能减肥健身。锻炼对所有的美都有影响。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2: 3的比例煮，加盐，一天吃一两，试一个星期。