三文鱼有什么营养作用？

三文鱼籽富含磷酸盐、钙、维生素A和D，以及钙、铜、镁、铁、锌、硒等微量元素。根据科学家的研究，7个鲑鱼卵的营养价值相当于一个鸡蛋。三文鱼子所含的不饱和脂肪酸中，EPA、DHA、DPA对降血脂、促进脑神经细胞生长发育极其重要。N-3脂肪酸和微量元素硒、锌的含量完全可以满足人类日常饮食的营养需求，还能有效保护细胞膜不受损伤。从而达到强身健体、益脑益智、提神明目、消除大脑和身体疲劳等一系列功效。三文鱼子中含有的蛋白质属于优质蛋白质，蛋白质具有软组织结构，容易被人体消化吸收。此外，它还含有丰富的不饱和脂肪酸DHA，能有效延缓人体器官的衰老进程，美化人体皮肤，促进血液循环，改善心脑血管功能，消除疲劳，提高记忆力，保护视网膜。人体无法自行合成DHA，普通饮食中DHA的含量极低，所以三文鱼籽是人体补充DHA的绝佳选择。

在男性保健方面，三文鱼籽可以清理男性血管内长期沉积的垃圾，使血管通畅，增加血流量，快速到达会阴，从而改善男性体质，增强生活各方面的能力。让男人永远充满活力和激情。和在消费者中口碑极佳的Caphade一样，三文鱼籽是主要原料之一。