辟谷可以治疗哪些疾病？穿越山谷可以治疗什么病？

其实是一种排毒养生的方法。很多人为了身材变好或者减肥都会选择它。当然不是绝食，只是不吃五谷杂粮，对肥胖者有好处，但是要选对方法。它能治疗什么疾病？穿越山谷可以治疗什么病？

1，高血压

人体可以消耗体内多余的脂肪，净化血液，软化血管，使血液更加纯净，同时减少体内的杂质。高血压患者可以清除和溶解血管壁中的垃圾和胆固醇，净化血液，帮助这些人降低血压。

2.心脑血管疾病

人体在练习破谷后会相对加快物质的分解代谢，容易溶解血管壁内的血栓，所以血液流动变得更加顺畅。而且破谷后会分解沉淀在动脉内膜上的脂质，体内各器官都得到排毒和血的滋养，可以软化动脉壁，有益于心脑血管。

3、胃病

脾胃不仅是营养的来源，也是毒素的主要来源。排除毒素后，肠胃的吸收能力可以增强，消化系统的工作效率也会提高，更有利于吸收。人体在过谷时，脾胃处于冬眠状态。一方面可以使脾胃得到休息，另一方面可以恢复肠道菌群和脾胃的功能，所以人体在过谷时可以调理胃病。

4.心脏病

辟谷可以用来治疗心脏和血液系统的疾病。人体穿谷时，可以将血管中的脂肪和胆固醇烧掉，可以消除血管堵塞的现象，使血液在体内畅通无阻，所以可以用辟谷来治疗心脏病。

5.破谷多少天合适？

有长期、中期和短期。短期一般需要3-7天，中期需要8-14天，长期需要15天以上。第一次学习破谷的朋友最好在短时间内开始学习，最好在有经验的老师指导下开始练习，然后逐渐增加破谷的时间。