那位高手可以帮我弄个伏牛山地下河、老君洞、西夏五大建筑的攻略。

八百里伏牛山坐落在辽阔的中原。八百里伏牛山深处，有一个洞群，烟雾缭绕，神秘而神奇，陶醉了一个隐居百年的古泰莎。于是，中国的千年文化在这里积淀，中原的山河之魂在这里凝聚，西方人乃至全世界人民的朝圣脚步都在这里前行！这是西峡县二郎坪乡大庙村的老君洞，位于南阳伏牛山世界地质公园的核心。老君，老子也。老子姓李，是中国春秋时期伟大的思想家、哲学家，两千多年前道教的创始人。老子认为:道是宇宙万物的本源；人随地，地随天，天随道，道随自然；表示善如水，以德载物；主张顺应自然，顺其自然，无为而治。他的哲学思想博大精深。美国《纽约时报》将老子列为世界十大作家，《道德经》的发行量在西方世界仅次于《圣经》。在五千字的《道德经》中，政治家看到的是治国方略，军事家看到的是用兵之道，企业家看到的是管理经验，养生专家看到的是长生之术，普通人看到的是处世之法。在当今这个红尘纷飞，人心不宁，物欲横流的世界，如果世人能静下心来读读《道德经》，灵魂就会因冷漠而宁静，人与人、国与国之间无数的争斗与杀戮就会消除，人与自然就会和谐相处。老子，河南陆毅人，曾在洛阳做官。因为不满周朝的腐败，他辞职隐退，骑着青牛到西方找地方隐居。当他去灵宝函谷关时，他被殷命令留下来，写下了经典的《道德经》。老子写完《道德经》后，骑着青牛西行，环游世界，遍游名山大川。几年后，老子来到中原伏牛山。伏牛山原是青牛的故乡。青牛回到老家，就躺在一个山洞前不走了。老子心地善良，顺其自然，就去山洞对面悬崖上的窑洞里隐居了。据司马迁《史记》记载，老子活到160岁到200岁，出关时已经80岁了。然后，老子在老君洞隐居了一百年。老子在这里修仙炼丹，治病救人。老子就是来给世人传授耕田打铁的技术的。老子隐居于此，传道授业解惑，在人间活了200年。难道是老子的德行养育了一方水土？还是这里的水土生态环境有什么神奇之处？反正景区中心的大庙村，以及周边的草湖峪村、蒿坪村，百岁以上的老人很多，号称“中原长寿村”。有关专家认为:这里民风淳朴，山气秀美；经过实验室检测，这里的水富含多种矿物质，非常有利于人体基因与健康的结合。除此之外，大部分村民世世代代都在互相攻击:擅长喝据说是老子教的养生茶，擅长做据说是老子教的药膳，用于自我保健；更重要的是，这里的村民大多都知道老子有三宝:“我有三宝，我坚守三宝:一日为善，二日为俭，三日不敢为天下第一，可以借鉴。”现在世界卫生组织已经把道德纳入健康的范畴，认为养生也需要修德，只有修德才能养生。人的寿命与道德密切相关。这也是老子“善如水”的秘诀。时至今日，两千多年过去了，老子的养生长寿之道，以及他汲取天地精华的哲学和灵魂，仍在一代又一代地造福着四面八方的男男女女。那就请来仙山的玉屋看看吧，老子隐居百年的地方。真的是洞中有洞，不是天上有洞。洞口历代石碑印证了道教文化的厚重与悠远；洞门浮雕瓷砖上的游龙飞凤，洞内的各种奶石，地下河的盲鱼，都会让生活散发出无限遐想。洞外悬崖高100尺，岩壁高耸；沧腾葛叶，茂林修竹；瀑泉、小桥流水，真让人流连忘返。野人谷，位于老君洞上部，森林覆盖率达98%。悬崖很长，山峰很美。有20多条幕瀑飞流直下，冲出20多个美丽的石潭。池子满了就是瀑布了，瀑布和池子是连在一起的。上世纪六七十年代，野人谷经常有野人出没，目击者很多。2003年冬天，一场大雪过后，当地一个叫尤的老人在野人谷发现了一大一小两个野人的脚印。是真的吗？河南省博物馆研究员、我国古人类学专家、中国野人考察研究会理事张卫华教授多次考察后给予充分肯定，称赞野人谷为“中原神农架”、“中原第一栈道”老君洞野人谷景区集人文景观和自然景观于一体，集老子长寿养生文化和野人神秘生态文化于一炉，融合了纳夫牛山最具特色和魅力的山、水、洞，形成了一个内涵深刻、一枝独秀的综合性多功能景区。她以厚重悠远的文化、生态、纯净的自然之美，诱惑了成千上万人惊讶的目光。www.91qikan.com