前列腺炎患者怎么用按摩治疗?
前列腺体表按摩:
按摩穴位可以治疗前列腺疾病,如老年前列腺增生、前列腺炎等。自我按摩可以站着做,也可以躺着做(不是坐着),需要全身放松。用一只手的食指、中指、无名指同时按关元(脐下3寸)、中极(脐下4寸)、曲谷(脐下5寸),即无名指按曲谷,中指按关元,食指按关元,先轻后重,使该部位发酸。然后原地做旋转按压,先往一个方向(顺时针和逆时针随意)转压约1秒,再转压1-2分钟(60-1-2分钟),再往另一个方向转压1-2分钟,以此类推。最后用手掌轻轻按摩1分钟,以感觉舒适为准。
另外,还有一些经常按摩全身的穴位,对慢性前列腺疾病的治疗也有很好的辅助作用。下面介绍三种穴位按摩方法:
1,身体穴位按摩
仰卧时,双手放在腹部,用指尖摩擦下腹部肾精运行区,即从盲俞穴(腹部正中,脐旁0.5寸)至横骨穴(下腹部,脐下5寸,前中线旁0.5寸),再沿腹股沟绕阴道来回摩擦,各50次。
坐着的时候,双手从腰肾区向下到骶尾部来回推动,直到发热;双手揉捏对侧大腿内侧的阴陵泉、三阴交穴等穴位;用手或理疗设备摩擦双脚涌泉穴,直至发热。
每天早晚做上述方法1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。
2.耳穴按摩
双耳耳面上有身体其他部位的各种穴位和内脏反射区。你应该在下班后或起床前揉一揉前列腺、交感神经、尿道、肾脏、输尿管和膀胱反射区。每天不少于3次,每次不少于2分钟。
3、足部按摩:
人的脚步在身体其他部位也有多种穴位和内脏反射区。每天早晚各揉一次脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺、直肠反射区,每次4分钟左右。
长期坚持穴位按摩不仅有利于保健,还能促进慢性前列腺疾病的治愈。