解读太极三派
解读太极三派
纵观历史舞台，可以说太极拳是一朵奇葩，功能太多了，既能防身又能治病。下面我们一起来分解一下这三个门派。
武泰济川
吴式太极拳是太极拳的一种，主要是在杨式太极拳的基础上发展和创新的。吴式太极拳发源于吴全有先生，成于之子艾绅(吴)。
吴派太极传，号称南吴北吴之王。南派发展于吴公仪、、吴、马月亮、，北派发展于、赵铁厂、。
吴式太极拳也为今天的人们所练习，吴式太极拳历史悠久。
吴式太极拳第三代传人杨雨婷，弟子有李炳慈、、、翁、杨家栋等。
80年代初，任达文跟随吴式太极拳第四代掌门人王培生先生，收为弟子。在师父的宣讲下，他悟出了太极拳的精髓。
比如人体的阴阳哲学，太极拳的坚持他人的原则，世间万物的分合规律，以及他在头上悟出太极的真面目，持八卦，踩五行，使他成为吴式太极拳的第五代掌门人。
吴式太极拳的特点是柔中带刚，沉下腹部，采用腹式呼吸，都是吴式太极拳常用的。
呼吸和运动的结合，可以在长期训练后达到腹实胸宽的状态，同时增加肺活量，提高肺部的通气和换气功能。
经常练习吴式太极拳对心血管系统、消化系统和新陈代谢有很好的保健作用。所以吴式太极拳是所有拳种中最能延年益寿的。
吴式太极拳的身法和步法特点是一柱一柱。冲刺时，鼻尖、膝尖、大脚指尖三点在一条直线上。川子步，斜迎右，在转换式和固定式中，身体保持挺直，支持各个方向。
济世泰吉传
纪式太极传法是专门为清末皇家救难营设计的吗？布库？(摔跤手)练习的一套内家拳技术，是善普营吸收太极拳内家拳技术，并与满族固有的摔跤技术有机结合的产物。已经传了三代，有120多年的历史了。
太极拳大师杨鲁禅来京传播技艺后，太极拳的技法进入皇家善普营，太极拳分会由善普营右翼(西营)一级库及其营长纪守清先生与父亲两代人创办。第二代传人是宋春友，纪守清的弟子。
第三代传人是宋春友的孙子宋鹏远，1976出生于北京。从12岁开始跟随爷爷宋春友学习学科太极传法，直到1996年爷爷去世。现在在北京团城武术馆管理处工作。20多年来致力于太极拳法的传承和宣传。
已在中国人民大学、北京师范大学、首钢工学院等高校举办？太极传法？这个讲座很受欢迎。
他写的《武道藏珠？《太极传纪法》已被列为北京市文物局2009年科研出版项目，此书即将出版。他培养的第四代传承人曹绪伦从2007年开始跟随他学习学科式太极拳法，现在已经基本掌握了过马路的技巧。
学科太极拳法全套动作108。总体要求？中正安舒？、?专注意图？、?宽松自然？、?又软又轻？、?连续？、?圆而不滞的人生？。
具体的招式是以摔跤的技巧为基础，在传统太极拳的基础上进行了很大的创新，比如？搓球云手？、?步云手？、?金鸡抖羽毛？、?鱼和水？和其他举措，前所未有的其他太极拳之旅。
？拿麻雀的尾巴？、?赶走猴子？、?野马分鬃？这样的招式也被大幅度变形，都带有明显的摔跤姿势和实战意图。该项目具有民族特色和时代特征，体现了所谓的“老北京”。徒手摔跤？“好摔跤”的真正含义？落近打远？、?摔跤并重？实战特点集中体现。
太极拳将身体运动与精神活动相结合，用意念引导身体运动，引导气血运行，达到身与神、神与体的双重修炼，使练习者摆脱疾病，延年益寿。
有朋友说，真正的中国武术不是电影里的华丽拳脚，也不是竹林中起舞的剑仙，而是老人们早上打出来的太极拳？行如流水，意如闲云。我真的很欣赏这句话。
太极的概念影响了儒家和道家等中国文化流派。同时，中国武术和中国拳手以独特的方式诠释了中国文化，传承了中国人自强不息的精神。
孙泰吉传
孙式太极拳由孙禄堂先生独创，是太极拳现代流行的陈、杨、吴、吴、孙五大流派中的最新拳种。现有四代传承人，其女儿为第二代传承人，第三代传承人孙永田、周，第四代传承人周。
孙式太极拳最本质的特点是形意拳内外合一，八卦拳中性状态下动静合一。走路时重心不上下波动，不存在左右摇晃的问题。重心是通过移动脚步不断变化的。
从开始到结束，各种动作都要求流畅、灵活、紧凑、连贯、一气呵成。使全身内外均衡发展，不动不静。
正因为蒋介石不前倾不后仰，不左右倾斜，才使得身体上下呼应，内外一体。所以拳台要遵守规则。练拳不能超过一个？中等？词。如果修行者能明白这一点？中等？话，你能掌握自己的重心，重心，呼吸能保持正常，呼吸能正常，才能平稳脉搏。
孙式太极拳的第二个特点是，进必随，退必退。进步必须跟随，倒退必须撤回。这种循序渐进的方法，有利于培养练习者重心移动、动静结合的能力，也有利于相互跟上，照顾兄弟姐妹，使练习者在步伐中保持六位一体。
孙式太极拳的第三个特点是，每当他转身的时候，经常会开合手。孙式太极拳共有十二个开合手，套路分为十三段。每一次转身，双手连动，都可以引导练习者的身体随着重心变化，内力自行运转(称之为轮研)。
开合手便于引导练习者实现体内气息的运动与重心的转移之间的协调。开合手的排列也有利于练习者练拳时经络疏通，血液循环。
孙式太极拳的第四个特点是:保持心志待命，心志不开，明辨虚实，始终保持六合要点。练孙式太极拳时，要处处因势利导，各种方法会随着重心的变化而变化，如行云流水，连续不断，平缓均匀，隐含着随机等法的倾向。