心态是一种生活态度。身体再差也没用。负面情绪对人有什么影响？

负面情绪会导致人患上心理疾病，即抑郁悲观，抑郁悲观，会影响生活质量。带着负面情绪做事，会敷衍了事，影响事情的质量和效率。很难创造财富。对学习也会有很大的影响。如果你整天都有负面情绪，你周围的人必然会受到影响。每个人都喜欢美好的事物。一个有负面情绪的人，也会给别人带来不快。时间久了，别人就不想和你多说话了。

负面情绪是最大的压力。压力之下，也许我们没有注意到。但是我很紧张。这个时候身体要调动大量的营养物质来维持整个系统的稳定。这样，人才能保持良好的精神状态。即使我们静静地坐着，情绪波动也没有停止。负面情绪是人类成功路上最大的绊脚石。一个成功的人必须聪明、勤奋、不屈不挠、阳光、健康才能成功。我从来没有听说一个负面情绪太多的人会成功。

负面情绪总是会流失体内的养分。在高压下，身体会消耗过多的营养物质。同样压力越大，焦虑越深。大脑中的神经紧绷。持续的神经紧张也会消耗大量的营养物质。很容易使大脑神经不稳定。还有大部分高压人群。睡眠质量不太好。深度睡眠时间很短。这样身体的修复时间就不够了，所以很多伤害逐渐加深。

心脏和血管对情绪反应最敏感。反复、持续的负面情绪是导致心血管疾病的主要因素。伴有焦虑、恐惧、愤怒、悲伤的冠心病发病率或复发率高。你可以给自己暗示，过积极阳光的生活，试着对人微笑。虽然负面情绪有很多不良影响，但只要我们正确认识情绪，感知情绪，接受情绪，管理情绪，就可以利用情绪的力量。负面情绪对人的影响几乎占到所有负面因素的一半，所以学会调节情绪，保持良好的心态非常重要。