指压按摩是什么意思？

按摩是一种可以缓解身体疲劳、促进血液循环的疗法。指压作为方法之一，通过对人体穴位进行特定的按压来刺激神经末梢，从而达到缓解疲劳、增进健康的效果。指压从业者需要专业的知识和技能，根据不同的疼痛和不适症状，准确按压相应的穴位。

穴位按摩疗法的作用主要分为促进血液循环、缓解疼痛和增强免疫力。按压穴位可以刺激人体各个生理系统，促进血液循环，使血液中的氧气和营养物质更容易通过血液循环到达各个部位，从而有助于身体的恢复和健康维护。此外，指压还能刺激神经末梢，缓解各种疼痛不适症状，提高人体免疫力。

虽然指压是一种非常有效的疗法，但我们仍然需要注意安全问题。施术者需要对穴位的位置和用力的力度有清晰的认识，避免对身体的过度刺激和损伤。接受指压疗法的人还需要遵循一些注意事项，比如不要吃得太饱或太饿，保持身体处于正常状态，这样才能最大限度地发挥指压的效果。总之指压是一种非常有效的自然疗法，正确安全的指压疗法对身体健康和康复起到了很大的作用。